厦门市仙岳医院 三级甲等

倾诉

儿子今年16岁，不知道从什么时候开始，会出现一些负面的动作和想法，让我们很恐慌。

比如，他老是反复地去洗手，或者是检查门有没有关好。我们以为他只是爱干净或者是细心。可是这个暑假，他老是说一些令我们觉得很奇怪的事情：和他一起上街，他会担心自己被车撞；骑自行车也怕翻车，或者是出车祸；同学跟他说一句正常不过的话，他回来会自己坐那揣测半天。

上一周，他还说会控制不住自己想用牙齿咬舌头、咬手臂，让我们抓住他的手，甚至说想自杀，说感觉有种想跳楼的冲动。这孩子到底是怎么了？是不是因为学习压力太大了，所以有点想不开？

分析

你所描述的孩子的症状可能是强迫想法和强迫意向，有些正常人群身上也会存在。面对孩子目前的情况，家长要尽量保持理性，避免过分焦虑影响孩子。可以尝试正常化孩子的这些行为和想法。比如可以跟孩子分享自己类似的一些行为和想法：站在高处会担心自己控制不住跳下去；在厨房做饭的时候会担心控制不住拿刀伤害自己或者伤害到家里人；害怕会在人群中做出一些出糗的事情；出远门前会反复检查门窗、煤气等是否关好……通过家长的分享让孩子意识到自己的行为和想法并不是那么奇怪，这样他会比较放松。在放松的状态下，这种反复的行为和反复的思考出现的频率可能会下降。当然，如果孩子的这些行为频繁出现，已经严重影响到他的安全和正常生活了，就需要带其到专业的机构看诊，做进一步诊断和治疗。

厦门市仙岳医院心理危机干预热线与心理咨询室科室简介

仙岳医院心理危机干预热线与心理咨询室于2013年5月正式成立，融合了心理危机干预热线和心理咨询门诊两大业务。科室16名成员均具有心理学专业背景，持有心理治疗师资格证书。心理危机干预热线(0592-5395159)作为全省第一条24小时在线的公益生命热线，自开通以来平均每年接听来电万余通，为广大群众提供专业的线上心理援助、危机干预、情绪舒缓、专业建议和转诊服务等。心理治疗门诊提供线下面对面的心理咨询和治疗服务，双管齐下、防治结合，为心理健康保驾护航。

“珍爱生命，拥抱希望”，正是怀抱着这样的信念。仙岳医院心理危机干预热线2015年成为全国唯一一条示范型热线，科室于2019年承办全国心理援助热线项目办总结会，并先后获得国家级“人文爱心科室”、省级“青年文明号”、省级“五四青年奖章”、市级“工人先锋”等多项荣誉。

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版面|张宁轩

图片|张宁轩

审核|吴素英

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