干眼有什么自愈的方法吗?
干眼有什么自愈的方法吗?
答案:
干眼症是不能自愈的,但如果是休息不足、用眼过度引起的眼睛干涩,或是非常轻度的干眼,是可以通过热敷、滴人工泪液等日常护理来缓解和预防。
日常生活可以通过以下几种方法来缓解干涩症状:
1、长期使用电子产品的人群,应在用眼一定时间后,进行适当的休息,可以闭眼、眺望远方、转动眼球等。同时有意识眨眼,可以做眨眼操。
2、滴用人工泪液。人工泪液可以减缓眼睛干涩程度,增加眼部湿润度,但尽量选不含防腐剂的,选择其他眼药水要在医生指导下进行。
3、长期处于粉尘多或是大风等环境下,可以戴防护眼镜,减少对于眼部的刺激。如果长期处在封闭环境中,应该注意通风换气或使用加湿器,避免过度干燥。
4、每天用热毛巾热敷1-2次,每次10-15分钟。热敷可以促进眼部四周的血液循环,并且对于堵塞的睑板腺疏通有好处,可以缓解因睑板腺功能障碍引发的干眼。
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