全国核应急宣传周丨“核”你一起，守护健康！一起了解有关“辐射”的那些事儿-医联媒体

全国核应急宣传周丨“核”你一起，守护健康！一起了解有关“辐射”的那些事儿

2022-07-08 07:51:17

7月3日到7月9日是全国核应急宣传周

随着核科学技术的不断发展

核技术的应用越来越广泛

“核”逐渐走进我们的日常

但由于缺乏了解

很多人依旧谈“核”色变

要做好核辐射应急准备

确保核应用安全

就需要更多的人知“核”懂“核”

接下来

就让我们来了解一下辐射

是的。

自然界中，任何温度高于绝对零度（-273℃）的物体都会产生辐射，也就是说一切物体都会产生辐射，以热辐射或其他诸多形式产生，绝大多数并不会对人体产生危害。而自然界中的天然辐射分别来自太阳、宇宙射线及地壳中的放射性核素等，人类已经适应天然辐射的环境。例如，大理石一年的辐射剂量小于0.17mSv，等于吃1700根香蕉的辐射剂量。元素“氡”是日常生活中最常见的放射性元素，大多以气态出现，通常蕴藏在天然石材中，对人体几乎不会造成伤害。而我们耳熟能详的核原料“铀”，实际上只占铀矿的百分之几，需要经过提炼浓缩才具有很高的放射性，还曾被用于瓷器和玻璃工业。因此，辐射无处不在，确实毋需担忧。

正常辐射的影响视辐射的强度、接触时间的长短及受影响身体细胞的种类而定。只有当辐射超过一定的剂量时，才可能影响健康。一般人体一次受到Χ或γ射线在250mSv以下，无临床症状；250~1000mSv的照射才会有轻度暂时性的血象变化；超过1000mSv，可能会有轻度的症状（如恶心、呕吐）。

以核医学做的最多的骨扫描为例，一次骨扫描人体对辐射的吸收剂量是5mSv，做一次胸部CT的吸收剂量是6.9mSv，我们每年体检照一次X线是1.2mSv，就是做一次PET/CT的辐射剂量也只有20mSv左右，这些都远远低于对人体造成伤害的程度。

由于临床核医学历史不足100年，在我国开展相关工作大约60年左右时间，目前普遍老百姓甚至一些临床大夫对核医学的认识非常有限，会跟核武器、核物理、核污染联系到一起，加之历史上一些核事故，对老百姓心理造成了一些阴影，认为凡是跟“核”有关的，都会对人体造成伤害，甚至谈“核”色变。

其实，核医学诊疗技术在国外临床上运用了接近100年，大量的临床实践证明核医学诊疗过程是非常安全的，核医学所使用的放射性药物都是低剂量、短半衰期的核素，辐射剂量非常小，对人体也是非常安全的。

辐射防护问题，主要是针对外照射的防护。目前包括对外照射防护的三原则：时间、距离与屏蔽。时间就是尽量缩短与放射源接触的时间，距离就是增加与放射源的距离，屏蔽就是采用特殊的材料或物质来阻断或遮挡辐射。

α、β、γ是电离辐射中经常产生的三种粒子，α粒子穿透能力极弱，一张白纸就可以将它们挡住，但其局部电离辐射作用最强，医学上可以用于肿瘤的局部治疗，所以对其防护主要是防止其摄入正常人的体内。β粒子穿透力及局部电离作用处于中间水平，防护的时候采用有机玻璃或铝板等材料就可以达到防护要求。γ射线，实际上就是光子，质量极限小，速度为光速，其局部电离作用较弱，但穿透力最强，需要高密度材料，如铅或厚厚的混凝土才能达到屏蔽的效果。

目前网上售卖的一些孕妇防辐射服，声称可以防止胎儿受到辐射。实际上，自然环境中的一些非电离辐射或微弱的电离辐射对胎儿是不会构成威胁的，也不需要任何防护措施；对一些能量较高的电离辐射，如有医用放射源或医院开展放射治疗的场所，特别是我们前面提到的有放射标志的一些场所，孕妇最好的防护就是远离这些具有放射源的地方，而单凭这薄薄的一层防护衣物几乎无法起到防辐射的作用。

时间、距离、隔离

遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射性污染区，利用铅版、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。也就是，遇到上述提到的不同辐射情况、不同辐射粒子时，应在时间、距离和隔离的辐射防护三原则下进行防护。

饮食一定要注意

核辐射突发事件发生后,应及时进行应急防护，将食品放在密闭容器或冰箱内，事先没有封闭的食品应当先清洗再放入容器。另外，不要饮用海水淡化水。

口鼻千万保护好

进入空气被放射性物质污染严重的区域时，要对五官严防死守，如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。

通风进气要警惕

核辐射突发事件发生后，注意及时关闭窗户和通风口，使用再循环空气。如果留在室内，关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口关闭，并采用车内循环空气。

个人清洁别忘掉

若已经暴露在核辐射污染中，及时更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后做上标记并放在偏僻处。彻底清洗身体。

身体防护很重要

核辐射突发事件发生后，避免淋雨，尽量减少裸露部位，穿戴长衣，帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位的防护尤其重要。