夏天美食一抹多，肠胃健康非常重要！-医联媒体

夏天美食一抹多，肠胃健康非常重要！

2022-07-01 05:03:55

在昨天的大快朵颐之后

今天的二妹子

在厕所里陷入了沉思

……

“究竟是什么东西没熟？”

“一上午跑了好几趟厕所了”

腹泻是夏季常见病、多发病，它是由多病原、多因素引起的以大便次数增多及大便性状改变为特征的消化道综合征。

像这种不洁饮食引起的腹泻大都是感染性腹泻，是由于“吃”了太多有害细菌，导致了消化道感染。

对于这类腹泻，止泻三大将——抗菌药物、蒙脱石、益生菌常常可以起到很好的治疗作用，可它们三个联合出战，一定要注意出场顺序，否则，一不小心就内讧，面对疾病败下阵来，帮不上我们的忙。

医生一旦开了这些药，合适的服药顺序，助你早日康复。

急先锋：抗菌药物

对于感染性腹泻，罪魁祸首是细菌，擒贼先擒王，合适的抗菌药物首先出击，可以有效的杀灭或者抑制细菌生长，让我们的消化道内环境恢复。

一旦看到处方上带有“头孢”“西林”“沙星”字样的药物，一般都是抗菌药物，这些要首先服用。

一般服药时间要安排在饭前。

主力军：蒙脱石散

蒙脱石散具有很强的覆盖作用和吸附作用，服用后可以在消化道黏膜覆盖，然后对消化道中病菌、毒素、细菌等吸附，再随着肠道蠕动经粪便排出。

不仅能够从根本上清除病菌，同时对肠道粘膜细胞还有修复作用，可促使肠道功能恢复。还能优化胃肠道微生态环境，且具有局部止痛作用，从根本上治疗腹泻。

蒙脱石散和抗菌药物的服药间隔一般为1-2小时，以免蒙脱石散的气场太强大，干扰抗菌药物的发挥。另外，建议空腹服用。

战后重建部队：益生菌

益生菌能补充调节肠道正常菌群，抑制病原菌的定植和侵袭，重建肠道天然生物屏障，恢复肠道的生态平衡。但含活菌成分的益生菌，冲服的水温度不宜过高，一般建议<40℃，且避免与抗生素同时应用。

益生菌要避开气场强大的“先锋”与“主力军”，相隔2-3小时进场，效果最佳。

总结

感染性腹泻的治疗，好比精密布局的战争，为了尽量避免作战成员的内讧，达到最佳作战效果，药师建议：

1.抗菌药物首先出击，饭前30分钟服用。

2.蒙脱石饭后2小时使用。

3.益生菌殿后，与蒙脱石散间隔2-3小时与食物同服。

文字来源

邓睿谢方晴（药学部）

图片来源

千库网

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李劲松