科普丨遭遇乳腺炎，宝妈如何“喂”爱坚守
产后一个月内是乳汁淤积、乳腺炎高发的时段。
哺乳期出现乳头水肿疼痛、乳房红肿疼痛、肿块揉按不消、发烧等症状怎么办……宝妈如何坚守母乳喂养？
导致哺乳期乳腺炎的元凶
1
乳头损伤：
不正确的含接姿势、吸奶器具使用不当，都容易造成乳头损伤。
乳头损伤，金黄色葡萄球菌等致病菌趁虚而入，或者宝妈因乳头疼痛停止哺乳导致乳汁淤积，进而发展成乳腺炎。因此，避免乳头损伤，对预防乳腺炎发生很重要。
图源：科学家庭育儿
2
乳汁淤积：
这是导致乳腺炎发生最常见的原因。引起乳汁淤积的原因很多，如有些宝妈喜欢定时哺乳，两小时或者三个小时喂一次，若排乳不及时，很容易让乳汁量过多的宝妈出现乳汁淤积。
另外，哺乳期间，乳房不慎被外力碰撞，导致局部乳腺导管受压也容易导致乳汁淤积。
图源：科学家庭育儿
3
抵抗力下降：
产妇在分娩过程中大出血，或是月子里休息不好，或是产褥期时饮食不均衡等等，都会造成宝妈的抵抗力下降。
哺乳期乳腺炎的症状
哺乳期乳腺炎的症状常以“红、肿、热、痛”四字概括。
“红”就是乳房的皮肤表面发红，皮下静脉血管明显；
“肿、痛”即自觉乳房肿胀疼痛，触摸乳房有硬块，压痛明显；
“热”就乳房局部皮肤温度升高，或出现体温升高，甚至出现高烧、头痛等症状。
但并不是全部具备以上几点才诊断为乳腺炎，临床上有些患者仅表现为发烧，乳房肿胀疼痛并不明显，或仅是乳房局部肿块。
如何坚守母乳喂养？
应当从“元凶”入手，诸如乳头皲裂、乳汁淤积、排乳不及时等，避免早期出现乳腺炎的可能性。
同时，宝妈们应当正确哺乳姿势，按时排乳，饮食得当。当宝妈们出现乳腺炎的症状时，应尽早就医治疗。
图源：科学家庭育儿
供稿：曹露尹
终审：方春宁
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