河南省儿童医院 三级甲等 公立医院

4月24日，河南省儿童医院联合《大河报》小记者活动中心，共同举办“妈妈是超人”急救训练营活动。50余组家庭一同学习儿童急救与护理知识，心肺复苏、海姆立克急救法、七步洗手法，干货满满，现场气氛热烈！

2017年，儿童医院启动“妈妈是超人”训练营，至今已经举办39期，来自全省的2000余个家庭受益。活动的宗旨是，让孩子和家长掌握突发状况时的急救能力，并把这些急救方法传播出去，让更多的家庭和孩子少受伤害。

瞧！急诊科护士长张锦波带领护理姐妹们，在现场带领小朋友们从零基础开始，细心讲解心肺复苏操作的每一个要点：

评估环境、防止二次伤害，判断“患者”意识，触摸颈动脉，胸外心脏按压，人工呼吸（心脏按压和人工呼吸比为30：2，即30次心脏按压，2次人工呼吸），再次评估呼吸、大动脉搏动、面色口唇甲床颜色，共五个循环2分钟。

心肺复苏技能，你get了吗？

海姆立克急救法

对于一岁以上的儿童或成人来说，食物卡喉，则要采取海姆立克急救法，它是全球抢救异物误入气管患者的标准方法，被称为“生命的拥抱”。

首先我们站在患者的后方，双手环绕腰部，采用石头剪刀布手法，“石头”，一手握拳；“剪刀”，脐上两横指定位；“布”，另外一支手包住拳头，向内上方快速冲击腹部。

对于小婴儿，一只手固定下颌骨，将宝宝翻转，俯卧并骑跨在我们前臂上，用大腿做支撑，头部朝下；另一只手指尖翘起，用掌根在宝宝背部两肩胛骨中间叩击五次。翻转宝宝，仰卧于另一条腿上，保持头部朝下，另一只手食指中指并拢，在宝宝两乳头连线中点下，垂直向下按压五次；看向宝宝面部，观察有无异物排出，如果没有，反复做以上操作直到异物排出。

一起来做“手”护神！

使用流动的水，双手要充分淋湿，取适量皂液均匀涂抹至整个手掌，按七步洗手法彻底揉搓至少15秒，冲净双手。

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【内】手心是手的内侧，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

【外】手背是外侧，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

【夹】掌心相对，双手交叉指缝，相互夹住，相互揉搓。

【弓】弯曲手指，手背弓起来，使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

【大】右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

【立】将五个手指尖并拢立起来，放在另一个掌心旋转揉搓，交换进行。

【腕】右手握住左手腕部揉搓，交换进行。

从2017年开营至今，“妈妈是超人”训练营已经成为河南省儿童医院的经典品牌活动，走进了无数学校和社区，深受大家的喜爱。未来，“妈妈是超人”将继续举办下去，教会更多的人自救和施救，让更多家庭受益。