广西医科大学第二附属医院 三级甲等

冬季寒冷，夏季炎热

都是脑卒中的高发季节

夏天时，脑卒中（脑中风）的发生率较平时更高

危险性也更大

是什么让炎炎夏日成为卒中高发季？

夏季导致脑卒中发生的原因？

1.水分缺乏

1.水分缺乏

夏季人体出汗多，身体内环境易缺水，血液黏稠度升高，这会增加患高血压、高脂血症或心脑血管病等形成血栓乃至卒中的概率。

2.血压变化

夏季高温时,很多人喜欢把空调温度调得很低,导致室内外温差较大,对老年人和高血压、动脉硬化患者来说，忽冷忽热会使脑血管反复收缩、舒张，容易造成血压波动，导致脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗塞。

另外炎热的夏季使人们烦躁、思维紊乱、爱发脾气、心里憋闷等,这同样也影响了人体血压水平,诱发出血性或缺血性脑卒中。

如何在夏季预防脑卒中？

1、高危因素

首先来说，还是要预防那些影响脑卒中发生的危险因素，像高血压、高血脂和糖尿病，尤其要注意的是，高血压是诱发脑卒中的高危因素。

在夏季，高温的天气只是一个诱因，最后还是会引发血压的变化，而引起脑卒中，所以，高血压患者，在夏季的时候要按时的服用降压药物，积极的控制血压，把血压控制在一个合理的范围内，减少脑卒中的危险。

2、空调

在夏季，人们越来越离不开空调，很多人都是长时间地待在空调屋子里，但是需要注意，不要让室内与室外的温差太大，不要将空调的温度调得太低，也不要长时间地待在空调屋里，在使用空调的同时，也要注意我们的身体。

3、冷饮

夏季来临，最火爆的当属冷饮，但是突然间的喝入大量的冰水，容易造成血管突然的收缩，这就容易造成脑卒中。夏季要多补充水分，可以适当的多喝温水，不要长时间喝太凉的饮品，当心对身体造成伤害。

4、饮食

要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，像西红柿、红萝卜，可以预防动脉硬化，豆制品也可以适当的多吃一些，夏季胃口不好，可以在饮食上清淡一些。

5、睡眠

夏季白天时间长，适当的午睡，可以补充睡眠，有效的提高下午的精力，但是要注意的是，午睡的时间不要太长，尽量的控制在一个小时以内。

在脑中风和中暑的高发时段，如果突发头晕、头痛、眼花、烦躁不安，以及半身麻木、一侧肢体无力，切勿想当然的认为是天热中暑了，应提高警惕，千万别错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。

请牢记：时间就是大脑，时间就是生命。

如有任何卒中症状出现，请您立刻拨打120

广西医科大学第二附属医院急救电话24小时为您服务：

0771-3278031（神经内科）

0771-3277161（急诊科）

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内容来源：神经内科高级卒中中心

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