厦门大学附属厦门眼科中心 三级甲等

在门诊中，不少糖尿病患者初次来眼科就诊时都有以下问题：

视力下降的非常厉害，可以治好吗？

眼睛忽然看不清了，戴老花镜也没用，该怎么办？

眼睛不会痒也不会痛，但是看东西中间会有一块黑影，是怎么回事？

……

这些眼部问题跟糖尿病本身有关系吗？

——有！

糖尿病本身并不可怕，它带来的并发症却“猛于虎”，糖尿病视网膜病变（糖网）就是一种眼部主要的并发症。

糖网有什么临床症状

糖网早期一般没有明显的症状，越往后发展，可能出现眼前忽然有黑影、视物模糊等症状。晚期会出现严重视力下降、视网膜大片出血、玻璃体积血、牵拉性视网膜脱落、新生血管性青光眼、黄斑水肿、甚至最终导致视力丧失。

因此，预防很重要

“糖友”一定要定期检查眼底情况

严格控制血糖、血压、血脂

做到早发现早治疗！

↓↓↓

糖/友/关/爱/日

厦门眼科中心设立糖友关爱日，以倡导早检查、早发现、早治疗、长期随诊为核心，为糖尿病患者及其家属建立眼健康档案，并提供控糖指导、眼健康筛查、慢病跟踪管理等专业诊疗服务，从而保障糖尿病患者的视觉质量，从根本上降低糖尿病的致盲率。

每月第三周的周五，糖尿病患者凭糖尿病诊断（血糖报告等）到院眼健康管理部，可享受基础眼底检查（含视力、眼压、电脑验光、眼底照片、裂隙灯5个项目）。

☎咨询热线：0592-2112111

那么，糖尿病患者应该多久检查一次眼底呢？

一经发现糖尿病，应马上检查眼底；

如无眼底病变，每年至少查一次眼底；

已有眼底病变，半年查一次眼底，并做眼底照相和荧光造影，必要时做OCT检查（光学相干断层扫描）；

出现新生血管性病变，3个月到6个月查一次眼底，并做眼底照相和荧光造影、OCT检查。

此外，建议“糖友们”

吃低糖食品并适当地做运动

要做到“管住嘴迈开腿”！

01

定期监测血糖

年龄35岁及以上，空腹血糖为6.1≤FBG＜7.0mmol/L者，每天测量血糖。

02

合理膳食

三餐定时，碳水化合物均匀分配。碳水化合物供能比为50%-60%，尽量选择低血糖指数食物。限盐，食盐<6克/天。

03

适量运动

每周至少坚持3~4次中低强度的运动。

每次运动持续的时间约为30~60分钟，在达到应有运动强度后应坚持20~30分钟。

04

戒烟限酒

不推荐血糖偏高者饮酒，若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。

每日不超过1-2份标准量（一份标准量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g）。

审核|予晴

图源|摄图

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