小儿发热莫惊慌 中医专家教你推拿4部位助退烧
发热是最常见的儿童疾病之一,然而不少新手父母,面对宝宝发热往往不知所措。一方面担心依赖药物降温会影响宝宝的生长发育,另一方面频繁跑医院急诊令大人小孩身心俱疲。记者采访广东省第二中医院治未病中心主任林晓洁教授,她表示小儿发热应辩证分型治疗,除采用药物治疗外,不妨试试无创、低风险的小儿推拿术,能帮助宝宝退烧。
林晓洁教授
治未病中心主任
主任中医师
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小儿发热应分型如何判断风寒风热
林晓洁教授告诉家庭医生在线编辑,儿童发热以外感居多,常见的有风寒、风热两类。那么,我们可以根据哪些症状作简单判断呢?
风寒感冒的临床表现
风寒感冒的临床表现
发热、头痛、无汗、怕冷、鼻塞流涕,苔薄白、指纹鲜红。
风热的临床表现
发热、微汗出,口干、咽痛、鼻塞流黄涕,苔薄黄,指纹红紫。
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中医教你推拿四大部位简单又有效
治疗小儿发热的推拿手法主要作用在头、颈、手、背四个部位,分别有推攒竹(开天门)、推坎宫、揉太阳、清天河水、清肺经。偏风寒者可加推三关、拿风池,掐揉二扇门;偏风热者则加推脊、推天河水。
头部的推拿位置和具体操作如下
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推攒竹(开天门)
定位
定位
:二眉之间至前发际成一直线。
操作
操作
:两拇指由下至上交替直推。
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推坎宫
定位
定位
:自眉头起沿眉梢成一横线。
操作
操作
:两拇指自眉心向眉梢分推,用指腹沿眉毛上缘向两侧推至眉梢,一般分推24次,分推阴阳,使阴归阴位,阳归阳位。
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揉太阳
定位
定位
:在颞侧的凹陷处。
操作
操作
:用两拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上,作轻柔缓慢的环形移动,向眼方向运为补,向耳方向运为泻。—般运24次,每运3次后轻轻按一下。
定位
定位
:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作
操作
:以拇、食、中指或单手拿。
手部的推拿位置和具体操作如下
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清天河水
定位
定位
:前臂正中,总筋至洪池成一直线。
操作
操作
:用食、中二指指腹自腕推向肘。
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清肺经
定位
定位
:无名指末节罗纹面。
操作
操作
:由指尖向指根方向直推。
3
推三关
定位
定位
:前臂桡侧,阳池至曲池成一直线。
操作
操作
:用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘。
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掐揉二扇门
位置
位置
:掌背中指根本节两侧凹陷处。
操作
操作
:用拇指甲掐,称掐二扇门;用拇指偏峰按揉,称揉二扇门。一般的掐5次;揉100~500次。
定位
定位
:大椎穴至长强穴成一直线。
操作
操作
:用食、中二指指面自上而下作直推。
专家简介
林晓洁,广东省第二中医院治未病(健康体检)中心主任,主任中医师,教授,硕士研究生导师,全科医师。广东省保健协会理事,广东省体检预防保健专业委员会委员,广东省中医药学会儿科专业委员会委员,广东省女医师协会女性健康保健专家委员会委员。从事儿科疾病诊疗及中医预防保健工作近三十年,主要研究全科中医预防保健及中医体质辨识、健康养生管理以及儿童疳积、厌食、反复呼吸道感染、多动症、儿童轻微脑功能失调综合症、高血压、糖尿病的诊治、中西医预防保健方面有较深的造诣。
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编辑:李朝