想要孩子视力好,这4条误区千万别沾!
视力对我们来说非常重要,尤其是还在生长发育的孩子。
因此,爱护眼睛也成为我们日常很关注的一个课题。
但是,你认为的护眼,很有可能是毁眼。
孩子视力发育有几个阶段?如何做好常规保护?
01
视觉发育进程
第一阶段——0-3岁
重点:如果在这个阶段,孩子的视功能没有得到良好发育,孩子易近视。
特别容易出现单眼近视,屈光参差,近视度数过快增长,视疲劳等视力问题;
第二阶段——3-6岁
重点:需定期眼科检查,有问题及时发现纠正。
第三阶段——6-12岁
12岁孩子眼球(眼轴)发育趋于成年人水平(24mm),如果检查过程中发现孩子眼轴增长过快,意味着容易发展成为高度近视。
第四阶段——12-18岁
18岁的孩子身体生长发育基本成熟,眼球的发育也基本趋于稳定;
对于未成年已经近视的孩子,定期检查眼睛很重要,并采取光学镜片的纠正,同时搭配视觉训练可达到有效控制近视增长的效果。
在日常生活中,我们常常会掉进习惯性思维里面,觉得听得多了就是正确的。
其实以下四点误区,可能你也经常听说,却是不正确的。
快来看看,出坑不再难!
02
护眼常见“4坑”
误区1晚上学习,灯光越亮越好
现在孩子的学业任务都比较重,很多孩子都要在晚上写作业、学习,因为晚上光线比较暗,因此很多家长为了让孩子能看得更清楚,会特意挑选灯光非常亮的台灯。
但实际上,读书写字时,光线不能太亮也不能太暗,太亮的灯光不利于视物,会更加重眼疲劳。
【支招】
【支招】
家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。
误区2常滴缓解疲劳的眼药水
许多家长会给孩子准备缓解疲劳的眼药水,在孩子写完作业感到眼疲劳,在这时都会滴眼药水,据说可以缓解眼疲劳,预防近视。
但是眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适,但不同的眼药水有不同的功效,应该根据医生的意见来使用,而非擅自使用。
【支招】
带孩子去眼科医院定期查视力,遵医嘱用药。
误区3孩子视力差就是近视了
有些家长一旦发现孩子视力差就带去眼镜店配眼镜,这是错误的做法。孩子视力差的原因很多,近视只是其中一种。
6岁内的儿童近视较少,而远视和散光引起的视力异常更常见。
另外其他的眼病,如弱视、眼底疾病等也会影响视力。
所以,如果发现孩子视力差,应该去眼科医院做详细检查,确定了影响视力的原因,才能给予针对性的矫正和用眼指导。比如近视了,要限制近距离用眼时间.远视引起的弱视则需要多用眼促进恢复。
【支招】
【支招】
带孩子去眼科医院详细查明病因,对症治疗。
误区4靠饮食预防近视
很多家长把预防近视寄托在饮食上,比如听说吃猪肝对眼睛好,甚至有不少家长会专门炮制猪肝美食给自家孩子。
每100g的猪肝中含有约5000微克的维生素A,猪肝确实可以补充维生素A,但是预防近视不能全部靠猪肝。
总而言之,任何放松眼睛的方法都建立在停止近距离用眼的基础上,否则起不到有效的护眼效果。另外,增加户外活动、保持正确工作、学习姿势,保持良好的阅读灯光,都是有效的保护眼睛的方法。
【支招】
饮食均衡,少吃一些甜食,多一些户外活动。
▲看完以上内容,你对「护眼」是不是有了“哦~恍然大悟”的认识呢?如果你还想知道更多关于「护眼」方面的知识,欢迎下方评论区留言哟!我们下期再见~
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