孕妈必看 | 剖腹产妈妈饮食禁忌多，快收藏！
剖宫产虽然不是大手术
但同样涉及麻醉和打开腹腔
遵守饮食原则不可少
否则会影响手术的如期开始
增加麻醉过程的风险
以及术后肠道功能的恢复
怎么吃吃什么？
往下看
【术前】
术前禁食6小时，禁饮2小时
术前一晚正常饮食
不可以暴饮暴食或刻意减量，忌油腻、煎炸食物
晚上可适当加餐。如粉、面容易消化食物，特别次日手术时间安排偏后的，可以减少术后低血糖发生哦！而且宝宝出生后发生低血糖的风险也显著降低。所以择期手术的妈妈不妨在手术前一天晚上吃些夜宵。
【术后】
术后6小时内禁食
因为术后麻醉作用还没有完全消退，暂时抑制肠道蠕动，如果过早进食，容易导致恶心、呕吐、腹胀，严重的引起肠梗阻。
6小时后进食流质食物，少量多餐
未排气前少量多次进食流质食物，2-4小时一次，每次50-100ml，这样在促进胃肠道功能恢复的同时，还可以减轻胃肠道负担。避免进食甜食、牛奶、豆浆等容易产气食物。
术后流质食谱
陈皮粥：陈皮3个、米两汤匙、瘦肉100g煲粥，煲成水渣分离
白萝卜汤：白萝卜适量、瘦肉100g煲汤
肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动恢复的标志
表示产妇肠道功能基本恢复
所以手术科室间有句俗语“一屁值千金”
那剖宫产术后如何尽快排气？
1.拔除尿管前在床上多翻身，拔除尿管后尽早下床活动，还可以防止肠粘连。
2.每2-3小时顺时针按摩腹部一次，每次5-10分钟。腹式深呼吸：用鼻子吸气，腹部鼓起，用嘴巴呼气，收缩腹肌；由2次开始做起，逐渐增加至10次。
3.嚼无糖口香糖也可以促进胃肠蠕动。
肛门排气后可进食半流质饮食，如粥、粉、面等半固态食物。
无胃肠道不适则逐渐过渡正常饮食，忌油腻，宜清淡，少量多餐，营养搭配均衡。
声明：本文仅为妇幼健康科普，非商业用途，如有侵权，请联系删除
供稿：产二区黄慕兰
编辑：健康教育科何韫聪
责审：健康教育科
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