深圳市人民医院龙华分院 三级甲等 公立医院

说到生产

很多女性在妊娠及分娩

这一段时间内

身体会发生很大的改变

长胖、胸部变大

身体虚弱、腰腿痛

......

然而，最直接的变化是

简单来说

妈妈们在日常生活中

打喷嚏、原地跳跃、跑步时

都会尿失禁甚至弄湿裤子

一开始没有症状

但随着投入到照顾抚养孩子

职场奔波、家务的工作中

久而久之损伤日益加重

……

等到这个时候妈妈们才意识到

盆底康复

其实非常重要

盆底肌肉有三大主要生理机能：支持功能、括约功能和性功能。

如果盆底肌损伤

会有严重的负面影响

01

盆腔器官脱垂

盆底肌肉和筋膜、韧带相互作用，作为一个整体发挥作用，共同承托并保证子宫、膀胱、直肠等盆腔器官处于正常的位置。因此有些妇女在体检中发现子宫脱垂。

02

尿失禁、粪失禁

盆底肌的另一个重要机能是括约功能，比如大笑、跳跃、喷嚏时出现尿失禁、粪失禁的尴尬状况。

03

性功能障碍

盆底肌中影响到女性性功能的主要是肛提肌和会阴部肌群，它们的随意收缩能增强性唤起和性高潮。如果盆底肌损伤严重，就有可能出现性交痛、无性高潮等症状，十分影响夫妻感情。

了解完盆底康复的重要性

宝妈又要问了

“在哪里能做盆底修复呢？

专业靠谱吗？一次治疗要多久”

不要担心！

小编这就为您疑惑一二事

问题一：社康的盆底康复专业吗？

龙华区龙华街道区域社康（油松社康）开设产后康复门诊，特邀龙华区人民医院产后康复专家刘媛媛医生坐诊，为广大妇女朋友提供专业、高效、贴心的盆底康复服务。

问题二：社康盆底康复方便不？

方便，预约好时间不冲突，一对一的服务。上班的全勤妈妈可以适当选择晚班治疗。

问题三：治疗要不要很久？

单次治疗20-30分钟，结束后继续带娃或者工作。

问题四：我怎么知道有没有效果？

我们医生在治疗期间定期检查评估盆底功能，盆底康复不能只靠仪器，我们指导平时锻炼以加强治疗效果，事半功倍是目的。

问题五：生完孩子很久还能做吗？

产后康复针对的是刚分娩结束的女性。

•康复黄金期：产后42天到产后6个月；

•理想期：产后6个月到产后1年半；

•有效期：产后1年半到产后3年内

咨询电话：0755-28143894/18138285489曾医生

地址：龙华街道民清路18号综合楼龙华街道区域社康中心二楼妇科

注意事项：社康出入需要48小时核酸阴性证明

作者：龙华区域社康中心赖丽金

编辑：宣传科廖静文

责编：宣传科曾银娟

审核：龙华区域社康中心沈秀方

-END-

部分图片来源网络版权属于原作者

本微信号致力于公益宣传，无任何商业用途，若有文字、图片、视频涉及侵权或违规，请及时告知删除。