自贡市第一人民医院 三级甲等 公立医院

劝戒烟·有妙招

世界无烟日冷知识

2022/5/31

从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

很多人觉得抽烟是种习惯

有的人觉得吸烟是一种忧郁的态度

帅的不要不要的

于是自己都觉得

当一个人静下来

抽一只烟

那格调一哈就对了

场合上散点烟

拉进关系也是必须的

你眼中的吸烟是帅是关系

别人眼中的就是下面这个样子

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DAWN

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世界无烟日

2022/5/31

其实抽烟的人不是不想戒

大多数是戒不落

呼吸中心的老师最爱说的一句话

要想戒烟

最好的药叫做“毅力”

但是往往毅力这个事情最难

所以还是要旁人的“威逼利诱”

才能出成绩

劝的人很重要

劝的方式也很重要

方法一

爱情让人失去理智

爱情让人神魂颠倒

爱情让人失去理智

爱情面前无所畏惧

用爱情的魔力

去冲破烟雾的魔障

那一句“我讨厌抽烟的你”

也许会融化TA吸烟坚硬的心

那一句“我前男友就不抽烟”

也许会激发TA的好胜欲

方法二

孩子不是你亲生的？

不管是老母亲眼中“这辈子回来收账”的小祖宗

还是老汉儿眼中“上辈子的情人”乖乖女儿

打是打骂是骂

最后还不是爱的不要不要的

家长苦自己都不会苦娃儿

一切都为了娃儿着想

在这一点上

请大家为亲生的娃儿考虑一下

你怎么舍得TA们受伤害

你怎么舍得TA们很心痛

方法三

身边“榜样”恐吓录

很多人戒烟成功

最终归结于一点

在医院做了一个体检

整了一个“低剂量CT”

完了认识到了一个描述叫“磨玻璃”

知道了一个新生物叫“结节”

然后看到身边的“烟友”

接连走过“黄泉大道”

踏上“驾鹤机场”的班机

才恍然大悟

人生短短几十年

爱人不漂亮吗？

娃儿不乖吗？

妈老汉儿不需要照顾吗？

存的钱花光了吗？

我晓得抽烟的人你们在想什么

你们肯定会偷偷继续吞云吐雾

你们会不停的下楼买东西

你们会蹲在厕所里不出来

你们会依靠着抽油烟机

你们会在楼道里默默的享受孤独

如果还执迷不悟

我在告诉你几个事实

吸烟的危害直观图

成分伤害一览

二手烟危害直观图

看你还抽不抽

戒烟以后的好处

身体越来越好

开始戒烟的时间与继续吸烟者相比具有的益处

约30岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约10年

约40岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约9年

约50岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约6年

约60岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约3年

出现威胁生命的疾病后开始戒烟

可快速获益

出现心脏病发作后的人员戒烟

可使再次出现发作的几率降低50%

戒烟可减少与二手烟相关的

许多儿童疾病额外危险

比如呼吸系统疾病（如哮喘）和耳部感染

男人救星是自己

男士戒烟可以减少发生阳痿、怀孕困难

女士戒烟可减低早产、婴儿低出生体重和流产的几率

点击观看：戒烟成功人士建议

怕了吗？想戒烟吗？

快行动起来吧

如果在戒烟的过程中遇到困难

可前往

国家级临床临床重点专科

自贡市第一人民医院呼吸中心戒烟门诊就诊

我们将为您提供科学

专业的戒烟指导和治疗

营造无烟环境

共享无烟生活

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疫情动态

1、本土病例20+102，最新中高风险地区汇总（摘自《健康四川官微》）

2、【20220619】全国疫情形势好转明显！广安邻水县全域为低风险地区！到（返）市人员请及时报备并按要求落实防疫措施（摘自《自贡疾控》）

供稿：呼吸中心、宣传统战科

指导：殷明刚

说明：部分内容源自网络

说明：部分内容源