东莞市石龙人民医院 三级甲等 公立医院

每年的5月20日

除了是甜蜜浪漫的告白日

更是具有深刻意义的

“全国母乳喂养宣传日”

这是由国家卫健委为支持母乳喂养

而设立的一项重要活动

也是献给所有

哺乳妈妈与宝宝的节日

今年5月20日是第32个“全国母乳喂养宣传日”，主题为“促进母乳喂养，携手向未来”。

母乳是母亲送给孩子最珍贵的礼物。母乳喂养有利于宝宝体格生长和智力发育，不仅可以增强孩子免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，还有助于预防成年时期糖尿病、高血压、肥胖等慢性病的发生。

保护、促进和支持母乳喂养是儿童生存和发展的重要保障，也是我国重要的公共卫生战略。

现在越来越多的妈妈们

都意识到母乳喂养好处多多

并坚持母乳喂养

但在实际操作中会遇到各种各样的问题

刚出生一两天的宝宝晚上老是闹，怎么办？

怎么才能判断宝宝吃饱了呢？

……

为了给广大宝妈答疑解惑

5.20全国母乳喂养日来临之际

我院产科举办了两场母乳喂养宣教活动

“喂”爱告白，为爱助力！

进社区，开展母乳喂养宣传活动

在这个充满爱的日子里，东莞市松山湖中心医院（东莞市第三人民医院）产科党小组积极响应我市在职党员到村（社区）“双报到”工作部署，走进社区举办了两场母乳喂养宣传活动，促进母乳喂养，携手向未来。

上午，妇产儿科党支部支委、产科护士长黎秋妹以及冯远衍护士长深入社区，为妈妈们举办了一次母乳喂养沙龙，她用深入浅出的语言，结合视频、图片、实物操作为妈妈们讲解了母乳喂养的相关知识，教会每个妈妈母乳喂养的本领。在沙龙里，妈妈们畅所欲言，交流了彼此之间的心得体会，并坚定了母乳喂养的决心。

下午，准妈妈、新手妈妈们齐聚孕妇学校，冯远衍护士长为他们开展了一次群组化护理宣教，针对妈妈们在母乳喂养方面最关心最焦虑的问题进行了解答及实操指导。在这个充满爱意的日子里，精心为病区里所有准妈妈和宝妈们准备了母乳喂养心意卡，妈妈们收到卡片惊喜万分，表示将来会坚持母乳喂养，为宝宝的健康提供最可靠的保障！

其中，冯护士长还采访了一些孕妈宝妈，收集了最多人关心的3个问题，快来一起了解下吧！

刚出生一两天的宝宝晚上老是闹，不给吸就哭，是不是不够饱要加点奶粉呢？

出生之后头1个小时宝宝会很清醒，第2-20小时宝宝会进入比较长时间的睡眠，第20小时开始宝宝会更加频繁的醒来。

这是因为宝宝从子宫出来后，来到了一个全新的环境，和之前在妈妈肚子里的感觉不同，可能觉得陌生害怕不适应，就会变得烦燥不安，这与饥饿无关。这时候我们需要满足的不是宝宝的胃，而是要让宝宝觉得自己是安全的。子宫里脐带是妈妈和宝宝的连接，出生后宝宝通过乳房和妈妈继续连接。这时如果将宝宝放在怀里，肌肤接触以及吸吮都可以很快让宝宝安静下来。妈妈的体温、心跳、气味能够给宝宝带来无限的安全感。哭闹并非等于饿，特别是出生后第二天晚上的哭闹，需要的只是妈妈的怀抱和乳房。

怎样才能知道宝宝吃饱了呢？

主要从以下6个方面评估：

1、观察宝宝的吸吮动作：宝宝慢而深地吸吮，可看见或听见吞咽的动作或声音，表明已经吃到了奶。

2、观察宝宝的体重增长：宝宝出生后7-10天体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增长600克以上。

3、观察宝宝的小便：母亲“下奶”后，婴儿每日排尿6次以上，尿色淡且味道轻，说明宝宝摄入了足够的母乳。

4、观察宝宝的大便：前2天里，宝宝排出黑色或墨绿色粘稠的胎粪，第3天，随着宝宝摄入初乳的增加，大便颜色变淡且呈绿褐色。第4-5天，随着母乳越来越多，宝宝大便颜色开始变黄。只吃母乳的宝宝，其大便为黄色，也可能为黄绿色，呈松软糊状。

5、观察宝宝的满意度：宝宝自己放开乳房，表情满足且有睡意，表明母乳充足。

6、注意乳房的感觉：喂奶前乳房饱满，喂奶后变软，说明婴儿吃到了母乳，如果乳房一直饱满，说明宝宝吮吸无效。

想要奶水多，非得要喝猪蹄汤吗？

哺乳妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，所以产后的妈妈们想要奶水多，需要充足的水分，但是民间的汤水多为肉汤，甚至含有大量脂肪，如传统的猪蹄汤。因此宝妈在喝汤时应讲究科学。

第一，喝汤的同时要吃肉，汤里只有一些水溶性的物质比如维生素C、氨基酸等，钙、铁和90%以上的蛋白质等还保留在肉块中。但是不宜长期大量喝浓肉汤，肉汤中嘌呤含量高，可能引起体内尿酸偏高。

第二，肉汤喝之前应该撇油，煲汤的材料宜选择一些脂肪较低的肉类，如鱼类、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等。

第三，可以喝一些清淡的汤水，如蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。

母乳是自然的馈赠、生命的源泉，是妈妈送给初生宝宝最好的礼物，是宝宝最理想的喂养方式。这一份37度恒温的爱，是宝宝对美好世界的第一印象，是妈妈对宝宝最温柔的呵护！母乳喂养，喂爱坚持，开启宝宝美好人生！

科室简介

东莞市松山湖中心医院（东莞市第三人民医院）产科是东莞市临床重点专科、东莞市首家“全国爱婴医院”、东莞市危重症孕产妇急救网络定点医院、产前诊断中心、东莞市女性生殖健康教育基地、东莞市首批特殊专科护理培训基地（助产）、全国“巾帼文明岗”。

产科现有医护人员83名，其中高级职称医务人员占比6%，中级职称占比27%，是一支拥有较高素质的专业医疗团队。产科始终以培养高素质专业人才为目标，定期输送业务骨干外出学习培训，派遣专家下乡对口支援；是东莞市特色专科护理（助产）培训基地，为东莞市培育了大批优秀的护理人才。

目前，产科学科齐全、设施先进、环境优雅。科室开放床位88张，设有VIP房间，高级单人房、双人房及三人房满足孕产妇不同需求；年门诊量达10万人次，年住院人次达7千多人次，年分娩量达5.5千人次；提供“产前一产时一产后”的一站式服务，设有“两区、两门诊、一中心”的工作架构，包括产前区、爱婴区、高危妊娠病房、分娩镇痛站、产科门诊及妇女保健门诊、免疫性不孕专科、产前诊断中心、助产士门诊、泌乳教育门诊、新生儿护理门诊、盆底康复中心、孕妇学校、孕产妇群组化保健模式等，为孕产妇提供全方位的围产期医疗服务。

产科在优生优育、产前咨询、复发性流产免疫治疗、宫颈机能不全的诊疗及各种宫颈环扎术、自由体位分娩、分娩镇痛工作站等技术领域在全市处于领先地位，广受人民群众好评，为东莞市及周边地区广大孕产妇的母婴健康保驾护航。

科室联系方式

联系电话：0769-81368035

门诊地址：门诊部二楼产科门诊

供稿：冯远衍

编辑：李平

校对：雷蕾

审核：廖惠璇