柳州市妇幼保健院 三级甲等 公立医院

格兰特利·迪克·里德医生曾说过

新生儿只有三种需要：

温暖地待在妈妈怀里，

从妈妈的乳房获得食物，

因妈妈的存在获得安全感。

这三点，母乳喂养都可以满足！

乳汁是妈妈给宝宝最好的礼物，是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。经历了“飞速而过”的产假，作为职场妈妈，为了不影响事业，该如何做到“喂”爱坚持？让我们听听这位新手妈妈的分享~

生命之初，对于每一位新手妈妈除了欣喜和幸福，更多的是不知所措，每个妈妈都享受着跟宝宝的美好时光，越来越多的年轻职场妈妈开始把专业的吸奶、储奶器具带到单位，利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上背回家给宝宝当第二天的"口粮"，选择成为“背奶”妈妈。让我们一起看看年轻的职场妈妈是怎么做的？

"什么奶都比不上妈妈的奶"，对于背奶妈妈的准备，工具选择、吸奶流程、储存技巧等，看看作为产科的专业医护人员，同时又是一个二胎妈妈的钟慧萍护长怎么说？

母乳营养充足又均衡，具有丰富的钙和磷、免疫球蛋白及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，除此之外，亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

背奶妈妈的注意事项

工具的选择

工具的选择

最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

吸奶

吸奶

上班期间，妈妈尽量保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，并在容器外贴上挤奶的日期及时间后放置在有冷冻设备保存，使母乳喂养可以更好地继续下去。

储存

储存

最好将母乳分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。

解冻、喂养

冷冻的母乳在解冻时，将冻乳放置在冷藏层解冻退冰，隔水加热直至38-40度，不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻好的母乳就可以直接装在奶瓶里喂给宝宝。

对于上班节奏较快的妈妈而言，背奶的确是非常辛苦的但同时又是幸福的，但母乳的成分是任何乳制品无妨比拟的。我们呼吁全社会都来关注和支持母乳喂养，让妈妈和宝宝们享受到母乳喂养带来的健康和美好，让母乳喂养回归自然，促进母乳喂养，携手向未来！

审核发布：潘宇强

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