全民营养周丨怎么吃才是最营养的?这些活动你不容错过!
“健康中国营养先行”
“膳食新指南健康常相伴”
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《中国居民膳食指南(2022)》八条准则要记牢哦
1.食物多样,合理搭配
2.吃动平衡,健康体重
3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
5.少盐少油,控糖限酒
6.规律进餐,足量饮水
7.会烹会选,会看标签
8.公筷分餐,杜绝浪费
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成都市第二人民医院营养科在中国营养学会,省、市卫健委的领导和指导下,通过线上线下积极开展“全民营养周暨中国居民膳食指南(2022版)”健康宣讲、“5.20学生营养日”食育讲座等系列公益活动,推进“健康四川,合理膳食行动”,活动将会严格遵照疫情常态化防控要求,欢迎广大市民积极参与。
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健康长寿是人类永恒的追求,合理膳食是保障身体健康很重要的组成部分,对于各种慢性疾病比如高血压,糖尿病,肿瘤,肥胖症等,营养治疗更是尤为重要的治疗手段。
我院自2015年第一届全民营养周活动开展以来,已经连续七年精心组织、积极参与,多次受到上级营养学会的表彰。今年的活动内容更加丰富,欢迎广大患者和市民前来参加!
知营养会运动防肥胖促健康
文字来源
营养科
图片来源
四川省卫健委
排版
李劲松