深圳市人民医院龙华分院 三级甲等 公立医院

现代人生活节奏快

工作压力大

饮食不健康

久而久之就会引发胃病

在众多的胃病类型中

胃寒是最让人难受的

它会导致胃痛、腹痛、怕冷等问题

十分折磨人

俗话说：“十人九胃，十胃九寒”

有胃寒症的朋友

尤其夏天快来了

各种冷饮齐上阵

更要注重护胃养胃

今天跟大家讲讲

如何驱散胃里的寒气

胃寒是什么？

胃在我们身体中是“太仓、水谷之海”，就是掌柜厨房的部门。

胃的部门有胃气、胃阴、胃阳三个打工仔，我们吃下去的东西，首先在胃里进行“腐熟”，就像炖菜一样，胃阳相当于灶火，胃阴相当于锅中的水和油，胃气则在旁边加油鼓劲提供动力，推动食物往下一个车间“肠道”走。

胃寒分两种情况：

因贪食寒凉过度、腹部受冷吹风等，胃阴、胃阳暂未受到实质性的损害，但胃里多了“寒气”，这种是“实寒”；

胃阳确实受伤了，阴阳平衡被打破，表现出“胃里阳气不够”，这种是“虚寒”。

如果胃阳受伤，就会出现菜炖不熟、沤在胃里不消化的情况，表现在人身上就是一些腹胀、怕冷、不敢吃冷的食物、食欲减退、打嗝、返吐酸水的症状。

《中医诊断学》中描述的胃寒证如下：

指阴寒凝滞胃腑所表现的证候。多由腹部受凉，过食生冷，过劳倦伤中，复感寒邪所致。

怎么治疗胃寒？

No.1

养生药膳

推荐菜谱：胡椒猪肚汤

这道菜相信大部分广东人非常熟悉，是一道传统的药膳，制作原料主要有：胡椒、生姜片、猪肚。

为啥偏偏选用猪肚？那是因为猪肚就是猪的胃。

《本草纲目》说它能“补虚损，作治胃之用”，中医里又一向有以形补形的说法，所以用猪肚来治胃病，算是妥妥的药引子了。

用胡椒配搭，是因为胡椒辛热，归胃、大肠经，可温中散寒，下气，消痰。所以胡椒常作为调料品，有开胃进食的作用。

当胡椒遇见猪肚，就变成了一道又治胃寒证，又好吃的美味，同时还可以在汤中加入山药、枸杞、党参等补养脾胃的药物，既美味又养生。

No.2

中药热奄包外敷

龙华区人民医院中医科自制热奄包，以花椒、红豆、粗盐搭配而成，粗盐经过炒制后，具有良好的保温性和吸湿性，热可散寒，结合花椒的温通、红豆的活血作用，用来治疗寒湿性的疾病，效果显著。

所以炒盐热敷不但可以用于治疗胃脘寒痛，还可以治疗老寒腿，风湿性关节炎，痛经等症。

No.3

中药茶饮小方

好比冬天的衣服不容易干一样，胃寒的人一般温化水饮的能力也较弱，有些人甚至喝点凉水就胃不舒服。

龙华区人民医院中医科自制调配的“暖胃茶”，可谓胃寒朋友需家中常备之茶，里面有砂仁、干姜等温胃药物，泡在茶杯喝一杯，喝完胃暖暖的，像寒冬里抱着小火炉一样舒服，喝水不再难受了！

No.4

腹部温通火龙罐

火龙罐，是集推拿、刮痧、艾灸于一体的中医特色治疗工具，运用其独特设计的刮口来走罐，结合各式手法，作用于腹部可疏通经络、行气活血、驱寒逐湿、平衡阴阳、调理脏腑功能。

No.5

阳脉之海督脉灸

督脉灸又被称为长蛇灸，是用中药粉、生姜沫、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。督脉行于身后，过脊柱，络肾，被称为“阳脉之海”。

治疗时施灸面积大，热力深透，能更好的起到祛邪扶正、温通经络、散寒祛瘀的疗效。

虽然中医里讲不能过食冷饮

但天气很热的时候

稍微吃些冷食

正常的脾胃是完全可以接受的

以上治疗中医科门诊、住院部都有开展

胃部不舒服的朋友

欢迎来中医科就诊咨询

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中医科还引进了脾胃病专家

为龙华区居民脾胃功能保驾护航

龙华区人民医院中医科建科于1974年，是广东省针灸学会妇幼专委会副主任委员单位、深圳市中医药学会治未病专委会副主任委员单位。

专科技术力量雄厚，人才梯队合理，科室建有石学敏院士中医传承工作室、张春红和陈小砖深圳市名中医传承工作室、龙华区首家罗维军中医工作室，现有特聘专家院士1名、国医大师2名、特聘省名老中医7名。现有医务人员25人，其中主任医师1名、副主任医师3名、主治医师5名，硕士及以上学历9人，护士14人。

科室以中医药文化为主导，依托综合医院多学科协作，以中西医结合为特色，发扬中医特色文化，为患者提供优质、专业、便捷、全人，全周期，全维度的预防、保健、诊疗、康复、养生、中医药文化体验一体化的医疗健康服务。协同社康、临床科室，打造“大专科、小综合”中医特色学科。科室以颈肩腰腿痛、中风后遗症、不孕不育、养生保健等为重点发展方向，努力打造区域内有影响力的专科品牌。

现有中医治未病科、中医针灸科、中医骨伤科、中医妇科、中医脾胃科等多个亚临床专科，开展中医特色治疗项目20余项：

针刺：

开展有筋针疗法、靳三针、醒脑开窍针法、颈椎病天字针法、腰痛半字针法、膝关节十字交叉针、小针刀、梅花针、火针、穴位埋线等针刺技术；

推拿：

开展韦氏推拿手法、陈氏津沽推拿手法、美式整脊、陈氏推拿整脊、中风病经络推拿等；

传统技术：

踩跷疗法；刮痧疗法；耳穴压豆；火龙罐、平衡火罐、闪罐、走罐等各式罐疗；艾炷灸、隔物灸、雷火灸、督灸、温针灸等各式灸法；开展中药封包、中药外敷、中药熏洗、三伏贴、三九贴等中药外治法；

联系电话：27741585转8804、8803

作者：中医科张维晴

编辑：宣传科廖静文

责编：宣传科曾银娟

审核：中医科罗维军

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