谨防近视误区，这份开学眼健康指南请收藏
新学期已经到来
应该如何保护孩子视力
呵护用眼健康？
这份开学眼健康指南
请收藏
合理使用电子产品
调查显示，电子屏幕的强光、鲜艳的色彩会伤害孩子们稚嫩的眼睛。过度使用电子产品会造成孩子视力疲劳，还会在学习阶段分散注意力，导致学习效率下降、成绩下滑。
进行适当的户外活动
户外活动对预防近视效果显著，孩子每天保持2小时以上阳光充足的户外活动，或每周累积户外活动超过10小时，能很好地预防近视。
1
强光照射使瞳孔缩小，景深加深，模糊减少，能够抑制近视的发生。
2
户外充足的光照刺激视网膜释放多巴胺，可以对抗眼轴的伸长，使光线更好聚焦于视网膜上。
3
不过，要避开中午的烈日，防止孩子晒伤，戴帽子、墨镜等都是很好的防护措施。
微信提示：
青少年儿童用眼过度容易导致近视加深，进展加快，年轻人群用眼过度，容易导致干眼症的发病率增多。如果大家在用眼过度后发现眼干、眼涩、瘙痒等症状时，切不可自行滴眼药水，更不能网购一些“网红眼药水”。请及时到医院就诊，在医生的指导下使用眼药水。
科学爱眼护眼
还要谨防这些误区哦！
本文来自眼视光学苑
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