广东省第二中医院 三级甲等 公立医院

春节是一年中合家团聚的欢乐日子，然而，当你在亲朋聚会推杯换盏时，不少健康危机却悄悄找上门。以下几种常见“春节病”一定要多加提防！

心脑血管疾病

冬天天气寒冷，血管收缩，本身就是心脑血管疾病高发的季节。新春佳节热闹非凡，熬夜通宵、饮食油腻过度、人们热情高涨，这些都是诱发心脑血管疾病的诱因。不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死等心血管疾病。

温馨提醒：

1、高血压患者应密切监测血压，一旦发现血压控制不佳，应及时就医，调整降压药物。

2、冠心病患者应注意保暖，避免劳累或着凉，避免清晨运动，随身携带急救药物。

3、营养均衡，多吃水果蔬菜和粗粮，每餐七八分饱，少量多餐，饮酒适量。

痔疮

春节假期，朋友、家庭聚餐多，抽烟饮酒，大鱼大肉，蔬果进食少，都容易造成排便不畅。不甚健康的生活习惯也是造成痔疮发作的原因，如聚餐、打麻将、唱K等久坐聚会方式。春节期间有痔疮的人一定要注意饮食，避免痔疮复发或加重。

温馨提醒：

1、健康饮食，少饮酒抽烟，少进食肉类及煎炸食品，多进食蔬果。

2、采取健康积极的聚会方式如爬山、骑车等，避免久坐久站。

3、养成定时排便的习惯。

颈腰椎疾病

长期保持一个姿势，是导致颈椎疾病频发作的重要原因。过年期间，许多人上了牌桌一坐就是一整天，没有聚会也是宅在家里玩手机、刷短视频。颈椎疼痛、腰椎间盘突出、四肢关节麻木疼痛、骨盆骶骨关节疼痛等，都是人们在春节易犯的毛病。

温馨提醒：

1、保持同一姿势一个小时后，要及时改变姿势，起身伸展腰身，活动四肢。

2、过年也得保持锻炼的习惯，多出门走动、饭后散步。

酒精中毒

亲友相聚总少不了推杯换盏，酒精中毒者在神经兴奋期会有言语不清、动作笨拙等表现。进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

温馨提醒：

1、不要用手指刺激咽部来催吐，易使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引发更危险的急性胰腺炎。

2、避免空腹饮酒，喝白酒时多喝白开水，以利酒精排泄，避免喝“混搭酒”，避免饮酒太快。

3、喝酒途中出现困倦、头晕，或兴奋和激动，应停止喝酒；饮酒过后注意保暖，不要受凉，充分休息。

痛风

痛风患者往往在这样喜庆的气氛中，美食美酒下肚，忘了尿酸这个潜伏在身体里的隐患。春节里应酬、熬夜，身心疲惫导致身体内环境偏酸性，尿酸结晶容易沉积在关节，从而导致痛风急性发作。

温馨提醒：

1、劳逸结合，饮食均衡，不可暴饮贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量。

2、多饮水，增加尿酸的排泄，在多饮水的同时可服些碱性饮料，增加尿酸的排出。

3、如何服用降尿酸药、如何缓慢降尿酸，需咨询专业医生，切勿随意吃药。

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