寒假来临 近视防控勿放松
一学期结束，不少家长忙着带孩子进行视力检查。经过一个学期的紧张学习，再加上去年疫情居家上网课的时间较多，视力下降的孩子有所增加。寒假护眼，专家建议从电子产品的使用习惯，以及饮食上，都要注意调节。
湖北省妇幼眼科副主任费菲建议，寒假期间，孩子如果上网课尽量少用iPad或者手机，可以通过电脑或者电视上课，减少用眼疲劳。上完一堂课后，要注意督促孩子看远至少5到10分钟，尽可能利用空余时间，多做一些户外活动。饮食上，还要注意少吃容易诱发近视的甜食，营养全面，规律睡眠。
在进行视力检查时，家长有时会遇到孩子的检查单上没有出现近视的数值，但是有低度远视数值的情况，对于低龄的孩子来说，这可能是眼睛发育中的“远视储备”。湖北省妇幼眼科副主任费菲介绍，孩子生下来的时候都是远视眼，眼球慢慢长大以后，远视度数逐渐减少，发育到正视状态。如果眼轴继续变长，就会往近视方向发展。如果孩子有一定的远视储备值，可以抵消生长发育带来的眼轴增长的情况，这就叫远视储备。六岁左右的孩子，应该有100到150度的远视。
专家还建议，儿童和青少年应该至少每半年进行一次视力检查，不要等到发现问题再进行干预。如果视力出现问题，不要拒绝科学佩戴眼镜，否则反而容易加深近视。
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