佛山市南海区人民医院 三级甲等

白天时，让孩子闭嘴，难！

没想到

夜里，孩子都睡着了

想让他闭嘴，同样难！

口呼吸再上热搜

回家一看

嚯！孩子睡觉还真是用口呼吸！

不少网友还被种草了

“口呼吸矫正贴”

那么

口呼吸到底有什么危害？

会不会拉低颜值？

矫正贴有没有用？

别着急

一起来看看↓↓

01

孩子为啥会口呼吸？

一般情况下，人的呼吸都是经过鼻腔的。

但是，患有腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎等疾病时，鼻腔就会狭窄甚至阻塞。

这时，患者就只能通过口来代替鼻呼吸了。

当然，也有部分口呼吸患者并没有鼻腔疾病。这可能是习惯性用口呼吸。

比如，有些长期吃安抚奶嘴的孩子，或者习惯频繁吮指、咬嘴唇、吐舌的孩子，可能会有口呼吸的现象，而孩子鼻子通气可能没什么问题。

02

口呼吸有啥危害？

影响颜值

孩子长期口呼吸，可能会影响面部发育，比如：开唇露齿、唇外翻、唇厚，下颌后缩，腭盖高拱，牙列拥挤，上前牙突形成龅牙。

容易生病

口呼吸时，细菌、病毒直接从口腔进入，容易引起咽喉炎、感冒等疾病。长期口呼吸，还会加快唾液蒸发，使得唾液对口腔的清洁、保护效力减弱，进而导致牙周病、蛀牙、口臭。

智力减退

娃长期口呼吸，会导致睡眠质量下降，白天犯困，易躁，反应迟钝，注意力及记忆力下降，严重甚至会因为长期的慢性缺氧影响学习和智力。

03

有没有口呼吸，怎么判断？

孩子睡着后，可以通过以下方法辨别是否存在口呼吸：

镜面法

镜面法

用一面小镜子分别放在孩子的鼻子、嘴巴前，如果放在嘴巴前的镜面起雾，可能是口呼吸。

飘动法

飘动法

将一张小纸巾或一团小棉絮撕成长条，分别放在孩子的鼻子、嘴巴前，如果嘴巴前的纸条被吹起，可能是口呼吸。

闭唇法

闭唇法

孩子进入熟睡状态后，将其上下嘴唇轻轻闭上。如果孩子出现明显的皱眉、翻身甚至立马醒来等反应，可能是口呼吸。

如果只是单纯的张开嘴，却没有通气，就不能算作口呼吸！（只能说是有张嘴习惯）

（只能说是有张嘴习惯）

04

口呼吸贴有用吗？

因为大家对口呼吸的关注和焦虑，网络上开始流行的“闭口贴”，到底能不能用

呢？

当然是不能！口呼吸的根本问题是鼻腔通气不足，如果咱们不解决鼻子不通的问题，只是强行把嘴巴贴上，会造成孩子鼻子嘴巴都不通气，会憋气缺氧呀！

05

孩子口呼吸，该怎么办？

首先，要先检查鼻通气的情况。如果存在鼻腔通气不足的问题，就要先治好病。

治好这些病，口呼吸能少80%

腺样体肥大or扁桃体肥大

扁桃体/腺样体肥大，是引起娃张口呼吸的主要原因之一。对于轻度的腺样体肥大，不一定都要切，可遵医嘱采用药物治疗；但如果属于重度，这时就要遵医嘱考虑是否切除了。

腺样体肥大。图源：腾讯医典

鼻炎、鼻窦炎

宝宝之所以用口呼吸，绝大多数是鼻腔长期堵塞造成的！建议带宝宝到正规耳鼻喉科检查，观察宝宝是否有鼻炎或是鼻窦炎。

美丑一张脸

都靠爹妈给

千万别让口呼吸

让本就不富裕的颜值

雪上加霜！

耳鼻咽喉科

耳鼻咽喉科作为南海区内唯一独立分科的耳鼻咽喉专科，现有医技护人员30人，医师10人，专科技师4人，其中硕士研究生9人，高级职称5人，开放床位46张，年门诊量5.8万余人次，收治病人2000人次以上，开展各种手术1500例以上。承担区内大部分耳鼻咽喉科重症、疑难及急诊病例的诊疗及会诊工作，是集医疗、教学和科研工作为一体的临床科室。近五年来开展35余项新技术新项目，多项技术填补区内空白，医疗技术水平市内领先，学科完成10项地、市级研究课题。

科室配备先进的医疗设备：国内最高端耳鼻咽喉科二氧化碳双输出激光手术系统(LumenisAcuPulseDUO)；国内最新款超高清电子喉镜检查系统(奥林巴斯S190)；多套STORZ、雪力、Stryker鼻内镜手术系统；美敦力鼻科动力系统；施乐辉低温等离子射频消融手术仪；高端主客观听力计、中耳分析仪、耳声发射仪、耳鸣监测仪各1套；多导睡眠监测仪2套等。

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来源|深圳儿童医院、科普中国

责编丨梁筠仪

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20230221