佛山市南海区人民医院 三级甲等

在每个孩子眼中

爸妈永远是万能的

他们就像是一堵坚实的墙

为我们挡住了所有风雨

可是某一天

我们突然发现

爸爸的背变得不再直

妈妈的头发竟然那么白

他们变得白天嗜睡，夜里失眠

梦中还会拳打脚踢……

甚至只是因为摔了一跤

却引发肺炎、骨折、窒息等

严重并发症！

这一切都是因为他们

患上了“帕金森症”

除了抖抖抖

还会有各种各样的问题发生

▼

戳链接查看↑，正确认识帕金森症~

小时候

总是被爸爸妈妈照顾

长大后

我们希望能够

更好地照顾他们

今天，南南来告诉大家

当父母患上“帕金森症”

我们应该这样做

↓↓

01

多注意！

日常生活需预防

当家中父母或长辈是帕金森患者，我们需要帮助他们预防各种并发症，教导他们如何防止意外发生。

重点

关注

预防体位性低血压

1.帕金森患者避免进食过饱，进餐后不宜立即起立和进行体力活动。

2.每日保证充足水分摄入，出汗较多可饮用淡盐水。

3.保证睡眠，睡眠时床头抬高10-15cm，睡前1小时不要大量饮水。

4.帕金森患者在日间活动可穿上弹力袜、紧身裤或腹带，促使静脉血液回流，夜间休息时脱下。

5.下床前做到3个1分钟：

第一个1分钟：

躺在床上活动双下肢，做十次屈膝运动；

第二个1分钟：

双腿垂在床边坐起，做十次勾脚尖运动；

第三个1分钟：

双腿靠床站立，手扶扶手，无不适，再行走。

重点

关注

预防便秘

1.建立良好的排便习惯：肠道活动在晨起或餐后最活跃，建议在晨起或餐后2小时尝试排便，排便时集中注意力，减少外界干扰。

2.注意饮食结构：在膳食中增加纤维素和水分的摄入。

3.增加适当的体育运动：如散步、太极拳等。

4.按摩：可采用手法按摩，顺时针按摩腹部，可选择脐周和脐下四指进行按摩。

重点

关注

预防感染

冬春交际，气温乍暖还寒，更容易出现上呼吸道感染，要注意增减衣物，预防感染。

02

学起来！

掌握防跌小技巧

由于运动和协调障碍，帕金森患者会更容易发生跌倒等意外。

我们要教会他们正确行动，预防跌倒。

01正确转弯

错误示范：帕金森患者经常会遇到转弯时，脚突然粘在地上甚至摔倒的情况，可能是由于转弯的方式错了！

正确示范：像时钟一样，外侧脚先向转弯的方向迈出，内侧脚再跟过去，重复几次。

02安全坐回椅子

错误示范：在很远的地方就伸手够椅子：自己动作跟不上，容易摔倒。

正确示范：一定要走到椅子前面，缩短距离，转身扶住扶手再坐下！

03正确拉开门

错误示范：帕金森患者常会因为平衡功能下降，姿势不能及时调整，在向外开门或开冰箱的时候向后跌倒。

正确示范：一只手扶住门框或稳定的支撑点，另一只手再去开门。

04摔倒后站起

第一步

通过翻身，将身体转换成侧卧位，再由侧卧位转换成四点跪位。

第二步

找到附近最稳固的椅子或者扶手，扶稳扶手后，再从跪位慢慢站起。

为人子女、后辈

总是希望能够看到父母、长辈

健康快乐的样子

学会科学照顾方法

引导长辈正确治疗

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让更多与帕金森战斗的家庭

学起来！

主任医师

神经内科学科带头人、临床医学博士、硕士研究生导师

专长：帕金森病及其他运动障碍性疾病、脑血管病、脑深部电刺激(DBS)术前评估及术后程控认知障碍、头晕、头痛。近年来作为第一作者在“Parkinsonism&RelatedDisorders”(中科院分区二区)等杂志上发表SCI论文5篇，主持省市级科研立项4项，以主要完成人身份获佛山市科学技术二等奖2项、佛山市自然科学优秀学术论文一等奖1项及二等奖2项。

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来源丨美家课堂

责编丨梁筠仪

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