近¼青少年有抑郁症状，新学期家长如何提防？-医联媒体

近¼青少年有抑郁症状，新学期家长如何提防？

2023-02-21 07:14:45

备受关注的胡鑫宇案终于告破

背后的原因却令人痛心

根据官方心理专家描述

他平常就有很多心理健康问题

如：失眠、无助、痛苦、无力……

可悲的是无人及时察觉他的异常

最终酿成惨剧

这一案件再次给我们敲响警钟

别再说什么“少年不知愁滋味”

各位家长们

青少年的心理健康问题

要赶紧重视起来呀！

Part1

青少年抑郁有多严重？

根据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》，24.6%的青少年患有抑郁症。

世界卫生组织的报告显示，自杀自伤是青少年死亡的第二大原因。而我国超一半自杀青少年死于“抑郁”。

Part2

家长应该持有的正确态度

针对青少年抑郁，常有家长爱走极端路线：

第

种

轻描淡写的说：“想当年，我……，这样都没有抑郁，现在的孩子就是娇气，不愁吃穿也不用挣钱养家，有什么可抑郁的？”

第

种

过度关心，“宝贝又说emo了不会抑郁吧？宝贝今天话好少是不是抑郁了？宝贝晚上把自己关在房间写日记，不会有事吧……”

以上两种态度其实都在把孩子推向抑郁症的深渊。

抑郁症发病原因复杂，不仅涉及遗传，还涉及环境、个体等多方面的因素，且不同抑郁症患者身上，每种因素所占的比重都不一样，不能简单的以“我都没有抑郁孩子怎么会抑郁”来定论。

正确的应对方法应是：“绝对不能忽视，但也不可过度关注！”

要做到这一点，我们就必须分清楚抑郁情绪和抑郁症的区别！

Part3

抑郁情绪与抑郁症

抑

郁

情

绪

抑郁情绪是指抑郁的症状，如我们面对困境、挫折会感到失落、消极、沮丧等。通常这些负面的情绪并不会停留太久，当诱因消失后，情绪也会恢复正常，这种情况通常无需治疗，家长做好一些基本的情绪疏导、缓解工作即可，不必过度紧张。

抑

郁

症

如果一些负面情绪持续存在，无法消失，逐渐加重，直到难以控制，就有可能患上抑郁症。

抑郁症是指临床意义上的抑郁，达到抑郁症的诊断标准，需要接受干预与治疗，家长应该予以高度重视！

通常孩子抑郁，只要家长足够细心，就能捕捉到孩子发出的一些求救暗号！

Part4

孩子抑郁有哪些求救暗号

成年人往往可以自己寻求帮助，与此不同，青少年需要他们的家长、老师或其他监护人认识到他们的处境并带他们寻求所需要的帮助。

但这并不容易，因为抑郁症患者并不总是表现出悲伤的样子。

孩子默默承受着抑郁的困扰，直到再也无法承受……

对于家长而言，细心观察很重要，抑郁症的孩子通常会发出一些隐秘的“求救暗号”：

◆悲伤或无望感

◆易激惹、愤怒或敌意

◆易哭泣或时常哭泣

◆与家人、朋友停止交流

◆对参加活动失去兴趣

◆在学校表现不佳

◆饮食或睡眠习惯的改变

◆烦躁和躁动不安

◆无价值感和内疚感

◆缺乏热情和动力

◆疲倦或精力缺乏

◆注意力难以集中

◆无法解释的隐痛或疼痛

◆死亡或自杀的想法

这些表现中，最最严重并需要关注的是，孩子是否具有自杀倾向。

青少年在自杀前往往会表现出一些先兆，具有代表性的迹象表现为：

◆赠送自己珍爱的私人物件

◆跟所爱的人告别

◆购买凶器或藏匿药片

◆抑郁过后变得平静

◆制定结束自己生命的计划

◆在社交平台表示自己会结束生命

如果您观察到孩子行为异常，具有明确的抑郁症表现，就有必要到专业的医疗机构就诊，父母一定要消除自身偏见，摒弃病耻感，以免耽误治疗。

针对14岁以下的青少年，宝安区妇幼保健院儿童心理卫生专科门诊开设心理治疗，针对14岁以上的青少年，可预约我院成人心理门诊，欢迎家长带孩子前来咨询！

亲子关系是孩子社会化的第一步，家庭环境是成长过程中最重要的环境之一，对孩子的身心发育尤为关键，为了让孩子能保持健康的心理状态，每一位家长都应该反思自己的行为是否有利于孩子的身心发展。

孩子有抑郁倾向家长应该怎么做？

积极沟通给予关怀

当发现孩子有抑郁倾向时，家长一定不要盲目指责，持续给孩子施加压力，而是给孩子给予更多的关怀，并积极与孩子沟通，尽量理解孩子，让孩子明白自己不是一个人，父母永远是他们最坚实的后盾。

摒弃粗暴的“说教”，善于倾听和引导

由于心理咨询专业门槛，大部分父母其实并不具备咨询治疗的能力，你以为的“劝说”可能会适得其反，变成某种“说教”，所以大部分时候家长应该懂得倾听，去学会理解孩子的想法，和事情的原因。

及时寻求专业的帮助

青少年抑郁早期干预十分重要，家长和孩子都需要克服病耻感，尽量在事态还没有变得更加严重的情况下寻求专业医务人员的帮助。

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