中山市中医院 三级甲等 公立医院

近日，20多名家长在市中医院心身医学科进行每周一次的团体心理课程，而本次主题为“青少年叛逆怎么办”。据了解，该团体课程的设置是为了让家长更好的了解青少年的身心发展特点，增进亲子关系，扩宽沟通渠道与提升亲子沟通技巧，尤其是在孩子进行心理治疗的同时帮助家长更好地理解孩子，帮助孩子走出压力、情绪以及人际关系各种的“青春期危机”。

■抱团治疗焦虑抑郁多动厌学

家住南头的小娟（化名）多次前来市中医院心身医学科就诊，小娟已经失眠已久，总感觉身体不适，头痛，尤其是工作压力较大的时候。她觉得自从孩子出生之后，自己就没有深睡眠，总是焦虑自己的工作，孩子的教育，还有家庭里面杂七杂八的问题。服用药物后感觉有所改善，但是断断续续的不适让她成为医院的常客。医生建议小娟进行心理治疗，然而个体治疗由于排队人数多，等待周期长，价格较高，小娟是上班族，上班时间固定，个体治疗需要与心理医生约定时间，时间不凑巧又约不上号，于是心理医生建议小娟尝试焦虑的团体支持性治疗。

小娟提出疑问，团体支持性治疗是什么？有什么独特之处？那么多人一起治疗，效果怎样？自己是否适合团体治疗？医生告诉她，团体心理治疗是以团队、小组的形式提供帮助的心理治疗。在进行治疗的过程中，团体组员签订隐私保密契约，就大家所共同关心的问题进行讨论、观察与分析有关自己以及组员的心理与行为成因、反应、情感的体验和人际交往，“助人自助”，从而了解自己心理以及行为模式的成因，使自己的内心得到治愈，问题得以内化解决，行为得以改善。

■中医特色心理治疗改善情绪

医生表示，团体焦虑心理治疗具有中医特色，由一位专业受训的心理医生结合中医针灸医生同时对多位来访者提供治疗，如辨证针灸治疗结合催眠放松训练，使医疗资源得到充分高效的利用。参与团体治疗的组员相互交流探讨、情感互动、彼此鼓励帮助，观察分析组员的同时了解自己的心理行为反应从而改善自我情绪，在人际关系中得到支持，不再惧怕人际交往，最终达到个人成长的目标。

与此同时该科还开展了针对青少年厌学、情绪以及人际关系处理每周一次的“青少年互助”团体心理治疗。数名青少年在专业心理治疗师的带领下体验“重塑希望”“团体共情”“人际学习”“增加凝聚力”“原生家庭”“合理宣泄”“发展社交”“人际学习”等主题治疗因子，让大家从陌生冷清逐步人际升温到热烈，从而感受到支持、开放、欣赏、真诚、包容的力量。这种家长与青少年支持团体相结合模式受到了广大患者与家属的接纳与认可。

针对儿童的多动、抽动以及家庭教养问题该科也开展了“儿童行为治疗团体”，运用多种心理治疗工具如沙盘游戏、海林格家排小人、曼陀罗绘画治疗帮助儿童了解自我情绪、说出内心困惑，帮助家长了解孩子，支持鼓励与正确引导孩子。

此外，针对焦虑人群的心理治疗，该科开创一种具有“中医特色”的团体心理治疗，焦虑病人在每次治疗中接受中医的辨证针灸以及正念放松训练，然后与团体治疗组员在专业心理治疗师的带领下互动探讨让自己焦虑的原因。家住小榄的陈先生认为，该疗法逐步治愈了自己的紧张以及失眠，不再总是处于对自己的不满与纠结中。

市中医院心身医学科主任叶沐镕呼吁，家长应重视孩子的心理健康，重视自己与家人的情绪、相处，更好地进行沟通。