海南现代妇女儿童医院 三级甲等 民营医院

熬过了艰难的十月怀胎，打败了十级分娩之痛，产妇小月终于生下了宝宝，然而产后她仍然被剧烈的疼痛折磨的死去活来、彻夜难眠，翻个身骨头就咔嚓咔嚓响，下不了床，抱不动娃，怎么回事？难道生娃后还要再疼一波？

生娃后骨头咔嚓咔嚓响，痛到怀疑人生

生娃后骨头咔嚓咔嚓响，痛到怀疑人生

近日，小月在海南现代妇女儿童医院顺利产下7斤多宝宝，这一路走来她怀的轻松，生的也舒服，就连产痛也在分娩镇痛的大助攻下减轻了不少，然而这个喜讯还没来得及分享，当天晚上，小月的大腿根开始针扎似的疼痛，慢慢地就开始钝痛，翻一下身就听到大腿附近的骨头咔嚓咔嚓地响，第二天连翻身、起床方便、吃饭都成问题了，整个骨盆疼痛难忍，其家属说看这样子三个月都下不了床。

家人赶紧找到海南现代妇女儿童医院妇科副主任医师蔡妮，经检查发现，小月的耻骨联合间明显增宽，并有上下错位的现象，是典型的耻骨联合分离症症状。

手法复位和骨盆修复椅双管齐下，可下床活动

蔡妮医生当机立断为小月制定骨盆修复方案，先让小月平躺，用专业的骨盆修复手法帮助耻骨复位，再坐上骨盆修复椅进行矫正，一夹一松，慢慢地牵拉耻骨恢复到正常的位置，同时让小月加强补钙，“真是太舒服了，我感觉我又活过来了！”小月感叹，一次下来她明显感觉疼痛减轻，可以在家人的搀扶下小小挪步，两三个疗程后，小月身体大为好转，不仅能自由下床活动，抱娃喂奶都不成问题，其家属说看来一个星期就可以恢复正常了。3天后出院时症状基本消失了！

骨盆修复椅

“怀孕37周时医生就告诉我耻骨有轻度分离的现象，让我注意饮食，我没有当回事，没想到分娩后却要遭这个罪！”小月说，还好有专业的医护人员帮我解除痛苦，我不能动弹时，护士们就把康复椅拉到病房帮我治疗，几个人一起搀扶我，真的很周到贴心，让我感动！

医生：合理运动及补钙可预防耻骨联合分离

蔡妮医生介绍说，女性在分娩时，耻骨联合及两侧骶髂关节会出现轻度分离，使骨盆出现暂时性扩大，以利于胎儿的娩出，这是正常现象，分娩后会自然恢复，但如果产妇黄体素分泌过多，致使韧带过于松弛，或产程过长，胎儿过大，孕期缺钙等多种因素，造成骶髂关节错位，使耻骨联合面不能恢复到正常位置，就会引起耻骨联合分离症。

小月的情况一方面是她在孕期缺钙严重，另一方面胎宝宝太大，她个子又瘦小，分娩时原本脆弱的耻骨备受压迫。“耻骨联合分离症的治疗是一个长期的过程，后期还需要她精心养护！”蔡妮医生说，预防耻骨联合分离，建议女性在孕期一定要坚持运动，均衡饮食，控制胎儿体重，最重要的是一定要补钙；分娩后要在医生的指导下及时进行骨盆修复，让骨盆尽早恢复到以往的精致状态，这样可以避免产后腰腿疼痛。

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