江门市人民医院 三级甲等 公立医院

随着新冠病毒感染高峰过后，

很多人从“阳过”变为“阳康”，

然而部分“阳康”市民却遗留了许多“后遗症”

……

常常被突如其来的咳嗽打扰

颈肩腰腿疼得比之前厉害了

畏寒怕冷手脚冰凉

心慌失眠失去斗志

昏昏沉沉丢三落四

拿着手机找手机

……

据2022年发表在世界权威杂志《Nature》《柳叶刀》的研究表明，仅有不到27%的新冠患者完全康复，而多于73%的新冠患者存在后遗症。这种新冠感染后带来的一系列症状群，如：咳嗽、咽痛、乏力、自汗、畏寒怕冷、头身疼痛、关节痛、耳鸣、焦虑、失眠等，也称为“长新冠”。

什么是“长新冠”？

世界卫生组织（WHO）对“长新冠”的定义是：在疑似或确诊新冠病毒感染后3个月内出现新发症状或持续症状，且症状持续至少2个月，且无法通过其他诊断来解释。常见症状包括疲劳、呼吸急促、认知功能障碍，也有其他对日常生活产生影响的症状。

治疗“长新冠”

康复医学科有妙招

为帮助新冠“阳康”患者改善相关临床症状，提高生活质量，根据中医“既病防变”“瘥后防复”的理念，充分发挥中医康复治疗的独特优势，康复君为患者提供中药调理及各种中医外治康复治疗方法，促进身体机能的全面恢复。

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妙招一：中药治疗

根据患者的实际情况，通过辨证论治，采用“一人一法一方”的精准化治疗方案，提供化痰止咳、补益脾肺和益气养阴的中药方剂，来调节脏腑的阴阳平衡，使身体阴平阳秘，提高机体免疫力。

资料图片

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妙招二：针灸治疗

针灸治疗是通过刺激相应经络的腧穴，激发和强化经气，达到驱除邪气、增强正气的作用，可以改善咳嗽、乏力、气短、心慌、自汗、盗汗、失眠、腹胀、颈肩腰腿痛等症状。

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妙招三：推拿治疗

推拿治疗具有疏通经络、行气活血、调和脏腑、温督通阳等作用，能有效改善局部气血不畅，加速机体新陈代谢，调整脊柱结构，对“阳康”后颈肩腰腿疼痛非常适宜。

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妙招四：拔罐治疗

拔罐主要具有驱风散寒、温经通络、消肿止痛和吸毒排脓等作用与功效，是临床上常用的中医外治法之一，对于体虚多汗、咳嗽、恶风等有较好作用，“阳”过后在背部经脉行拔罐治疗以达到益气固表、补益肺气的作用。

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妙招五：刮痧治疗

新冠病毒感染后，常侵犯手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经等，“阳”过后通过刮痧治疗，可以促进循环、促进邪毒循经排除。刮痧可以治疗咳嗽、咽痛、喘息、心烦、胸闷、肌肉疼痛等。

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妙招六：火龙灸治疗

火龙灸是在身体的背部督脉上，通过经络加温给药的方式以打通任督二脉，具有调阴和阳、舒筋活血、补肾壮阳、健脾和胃的作用。火龙灸可以改善“阳康”后心脑血管供血不足导致的“脑雾”症状，改善神经衰弱、失眠多梦，改善脾胃虚寒性呕吐和暖宫调经等。

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妙招七：耳穴压豆治疗

耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。新冠病毒感染后，常用耳穴：支气管、肺、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等可以调节支气管、肺、内分泌系统功能。

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妙招八：物理治疗干预

我院康复医学科引进了先进的物理治疗设备，如干扰电治疗仪、超激光治疗仪、体外冲击波治疗仪等，可以有效改善“阳康”后颈肩腰腿痛、胃肠功能紊乱、咳嗽等症状。

干扰电治疗仪

超激光治疗仪

以上八个小妙招

助您轻松缓解“阳康”不适

快来试试吧！

专家简介

杨敏

康复医学科主任主任中医师

广东省医院协会康复医学管理专业委员会委员

广东省康复医学会中西结合分会理事

江门市医学会物理医学与康复委员会副主任委员

江门中医药学会常务委员。

擅长：中西结合治疗脑血管疾病、脑外伤、脊髓损伤、骨与关节疾患、急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、腰腿痛以及运动损伤等疾病。

区瑞庆

区瑞庆

副主任技师

康复医学科康复治疗组长、教学秘书

江门市中医药学会康复专业委员会常务委员

江门市高层次人才（三级）

毕业于广州中医药大学康复治疗学专业

擅长：脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、颈肩腰腿痛等疾病的康复评定及康复治疗。精通神经促通技术、核心肌群训练技术、强制性运动技术、虚拟现实技术、经颅磁刺激技术和体外冲击波治疗技术等。在运用各种物理因子、针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等骨关节疾病中有丰富的经验。

来源：康复医学科区瑞庆

一审：康复医学科杨敏杨文芳

二审：宣教科何洁兰党委办公室陈升

三审：赵鹏洲

责编：伍诗璐

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