中小西微课堂 | 皮肤干燥、泛红、脱皮，“恼人”的春敏季就要来了-医联媒体

中小西微课堂 | 皮肤干燥、泛红、脱皮，“恼人”的春敏季就要来了

2023-02-01 09:50:03

春天确实是个万物复苏的好季节

连肌肤也会开始按捺不住.....

一到这个时节

皮肤干燥、泛红、脱皮

各种肌肤问题接连不断

用再多护肤品也没有用

甚至还会出现刺痛瘙痒感

这种因为春天肌肤开始变得活跃

导致毛孔闭锁程度降低

而产生的肌肤问题

就是我们的熟悉的“春敏”

为什么一到春天

我们的肌肤就容易过敏呢？

原因1：花粉传播

花粉颗粒传播时散布在空气中，其中一些也会被皮肤吸收。

原因2：生活灰尘

灰尘过敏是最常见的过敏反应，这里的灰尘过敏也包括各种纤维和皮毛。

原因3：食物过敏

海鲜、芒果、坚果类果仁都是常见的食物过敏源。

原因4：季节交替

冷热交替导致环境变化，空气散布易敏物质引发过敏。

原因5：温度变化

春季温度变化较大，容易致使敏感人群面部发红、发烫。

如何预防和治疗春敏

如果已经出现了“春敏”症状，一定要做到以下几点：

暂停化妆品使用

停用可能致敏的产品

尽量选用温和不刺激的产品为主

轻微的泛红发痒等症状

暂停使用几天即可恢复

如情况严重立刻就医

避免外界刺激

降低生活环境中的粉尘含量

定期打扫卫生

并且尽量少去花粉散播过多的地方

避免肌肤和花粉粉尘形成接触

保护肌肤免受粉尘伤害。

强健肌肤状态

肌肤出现“春敏”

是肌肤屏障受损的表现

为了应对由冬到春的气候环境变化

就需要做好护理强健肌肤

保持肌肤防御状态

隔绝阳光伤害

到了春天

昼夜温差会比较大

而且紫外线指数也会上升

并且春敏期间皮肤抵抗力下降

紫外线会让敏感加重

所以防晒隔绝紫外线伤害必不可少

做好卸妆清洁

春季皮肤敏感

粉尘、彩妆残留等都会引起春敏

所以一定要卸妆

做好清洁的每一个步骤

也是保护面部的重要方法

饮食要均衡避免过度劳累

同时，饮食方面要注意营养平衡，维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力。避开明确过敏的食物，多吃新鲜水果，少吃油腻和辛辣的食物。而烟酒不仅仅是明确的致癌物，还是许多皮肤问题加重的帮凶，所以尽可能远离。养成良好的生活习惯，别修炼成熬夜大师，劳逸结合、适当锻炼，要知道一年之计在于春。积极乐观的心态更是健康源泉，情绪对人体免疫和肌肤健康影响巨大，保持良好心态积极面多生活让我们更坚毅更美丽。

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供稿：张婕（门诊办）

图片来源网络侵删

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