春节吃多了，腹胀不舒服？按一按“足三里穴”
出镜：杨洁仪、袁星星
编辑/剪辑：康大福
过年过节，珍馐美食，一不小心就吃多了，腹胀不舒服…关于过量摄取食物又缺少运动引起的轻度腹胀，今天为大家介绍简单易学的“中医外治法”：足三里穴疗法。
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足三里穴不仅能调理脾胃、治疗腹部上中下三部的症状，还能调理免疫、提高机体功能、治疗一切虚证，所以经常进行足三里穴治疗，可起到强身保健、延年益寿的作用。
“足三里穴”常用疗法
除了点按的方法外，还可以采用艾灸、针刺等方法，对足三里穴施以治疗。
“足三里穴疗法”适应症
1
腹胀、腹泻、嗳气等消化系统疾病；
2
虚劳羸弱、咳嗽气喘、心悸气短等虚劳疾病；
3
失眠、癫狂等神志疾病；
4
膝痛、水肿等下肢关节疾病。
★★有需要的患者，不妨在专业医生的指导下进行，感受我大中华独特传统医学的魅力。
杨洁仪
职称：主治医师，医学硕士
广东省针灸学会耳穴专业委员会委员，中国针灸学会会员，世界中医药学会联合会自然疗法研究专业委员会会员。重视经络辨证与全息疗法，综合运用针刺、艾灸、耳针、拔罐、子午流注等治疗骨科软伤、失眠、便秘、面瘫、胃肠炎、带状疱疹、慢性疲劳综合征等疾病。
科室地址：2号楼5楼北康复中心针灸科门诊
健康热线：（020）84518222转50502
温馨提醒：科普宣教不构成诊疗建议，如需帮助请联系医生进行个性化评估。
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