娃阳康后还鼻塞，打呼噜，咽喉有痰怎么办？-医联媒体

娃阳康后还鼻塞，打呼噜，咽喉有痰怎么办？

2023-01-21 04:10:32

现在，虽然许多孩子已经“阳康”了，但儿童保健科也有不少忧心的家长过来询问：宝宝阳康后睡觉还鼻塞，打呼噜，感觉咽喉有一口一直清不掉的痰等问题。同时，家长也希望能不用吃药，使用食疗或理疗方法让宝宝恢复原来的健康状态。

以下的几种方法，家长不妨对照孩子情况尝试一下，以此帮助孩子恢复健康。

食疗治疗

症状：咽喉有痰，躺下喉间痰声尤其明显，舌苔偏厚，胃口不佳等脾虚湿滞症状。

食疗方：生白术5克，茯苓10克，陈皮1克，佛手1克，新鲜苹果1个（去皮去核）。

适用年龄：3岁以上儿童，6个月到3岁儿童剂量减半。

煮服方法：3碗水煮剩1碗半水，时间大概40分钟。

附：平时容易因脾虚导致湿滞食滞的小朋友也一样适用。

外洗治疗

症状：鼻塞，打呼噜，或者打喷嚏，流清鼻涕；手脚冰冷，舌质淡白等表寒症状。

外洗方：紫苏叶30克，炒白术20克，石菖蒲10克。

适用年龄：6月以上婴幼儿；6月以下，三月以上，剂量减半。

使用方法：加适量水，大火煮开转小火煮15分钟后，放温后泡澡。

禁忌：有明显皮肤湿疹渗液情况禁用，风热症状禁用。

小儿推拿治疗

补脾经

位置：拇指末节螺纹面或拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。

作用：健脾胃，补气血（适用于小儿病后脾胃气虚，正气虚导致的各类病症，如脾虚痰湿，消化不良，乏力等）。

操作：①操作者一手持小儿拇指以固定，另一手以拇指螺纹面旋推小儿拇指螺纹面。②或从指尖向指根方向直推次数300下。

旋推

直推

按揉掌小横纹

位置：手掌面小指根下，尺侧掌纹头。

作用：清热散结，化痰止咳，宽胸宣肺（适用于痰咳）。

操作：手指按揉。

次数：小于1岁100下，1岁以上200到300下。

搓肺腧

位置：背部，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

作用：调肺气，止咳喘（适用于缓解咳，痰，喘，鼻塞等肺气宣降不利导致的各类呼吸系统疾病）。

操作：一手掌掌面位于两肺腧穴处来回擦。

次数：100到200次，局部透热为度。

附：小儿晚上鼻塞，用温水袋温敷肺腧穴15到30分钟，亦有缓解鼻塞，帮助睡眠效果。

重要提醒

1.以上小儿推拿手法均需要使用介质，如茶籽油，抚触油，爽身粉等，以减轻对皮肤的损伤。

2.更具体的辨证建议在专业中医指导下使用。

3.针对阳康儿童就诊，可在佛山市三水区妇幼保健院微信公众号预约：儿童保健科——儿童中医保健专科。

供稿人：张敏仪