阳后拉稀怎么办?中医“成药+食疗+外治”多招止泻,快收好!
上周,儿童腹泻有了权威指南
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育儿堂|寒假到了饮食不节,孩子腹泻怎么办?这些都比囤药有用
今天,来给大家送上成人腹泻的建议
春节将至,正是大吃大喝的时候
害怕吃错东西导致腹泻
或担心碰上各种变异株
先收好下面的止泻攻略吧
新冠病毒下的腹泻严重吗?
据我院消化内镜中心邓健敏主任中医师介绍,近日到门诊就诊的腹泻患者中,有不少是因感染了新冠病毒。据悉,这是因为新冠病毒感染后会结合在细胞的血管紧张素转化酶I受体,结合在支气管的细胞上会出现咳嗽;而结合在消化道的细胞受体上,就会食欲减退,甚至腹泻。
实际上,根据病程,腹泻有急性和慢性之分。急性腹泻常见急性感染性肠道疾病、急性中毒、全身性疾病如过敏性紫癜、胃肠型荨麻疹等。慢性腹泻,又分功能性和器质性腹泻,前者如腹泻型肠易激综合征;后者包括慢性细菌性痢疾、肠结核、肠道寄生虫等感染性疾病,溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病,肠道肿瘤,过敏性腹泻,还有身体其它疾病引起的腹泻。另外,经常腹泻与饮食、心情、压力和体质(脾虚体质)都有关系。
新冠病毒感染引起的腹泻就属于急性感染性腹泻的一种,病毒性腹泻的最大特点是大便如水样,可伴有发热恶寒、恶心呕吐、腹痛等,具有自限性,目前暂无针对病毒的特效药。治疗上主要是对症处理,防止因水泻导致的电解质失衡,可口服蒙脱石散、益生菌,腹泻严重的可补充口服补液盐,不主张使用抗生素。
可见,并不是XXB毒株才会引起腹泻
一味盲目囤药也不可取
关键在对症治疗
一起来学下吧
01
饮食控制
急性腹泻患者需戒口,不吃生冷肥腻,最好是吃加了陈皮、生姜的白粥来调理肠胃,减少胃肠负担。同时也注意腹部保暖。
02
药物治疗
急性患者可在医生指导下服用蒙脱石散,病毒和细菌感染均可服用。
慎服易蒙停
,因为急性肠炎大便次数增多是身体自我保护机制的作用,是排出病菌、毒素的表现,这时服用易蒙停通过减少肠子蠕动来止泻会抑制毒素排出,有可能加重病情。
☑
若是水样便,建议口服补液盐,补充电解质;
☑
抗生素建议在医生指导下服用;
☑
另外也可适当补充肠道益生菌,如双歧杆菌类制剂,但应与抗生素服用时间相隔2小时。
03
中成药推荐
中医中药治疗腹泻效果也能起到较好的效果,部分中成药也常用于腹泻治疗,若是因为
食滞、大便酸馊
,可服
保济口服液
;若是
因进食生冷食物引起恶寒、头痛或恶心
的
胃肠型感冒
,可服用
藿香正气丸
;
伴有口臭、腹痛、舌苔黄厚的腹泻
,可服
腹可安
。
建议在医师辨证指导下服用
。
04
食疗推荐
药食同源的
莲子、淮山、薏米、五指毛桃
适合
脾虚有湿的慢性腹泻患者
;
谷芽、麦芽、山楂
适合
食滞的腹泻患者
。
广东地区偏湿热,有饮用凉茶习惯,
湿热体质
患者建议选用
火炭母、荷叶、薏米、布渣叶、鸡蛋花
等,清热祛湿的同时不会过分寒凉伤及脾胃。
邓健敏提到,民间流传着一个偏方,将大米加姜炒至色泽微黄,加入水及陈皮1片煮熟至米开,加少许盐,每天吃2-3次。她认为,这方法对轻度腹泻的患者还是很有效果的。
因为大米味甘性平,健脾和胃,有着止渴止泻的作用,大米翻炒后更加强了止泻效果。生姜温中止呕,对伴有呕吐的腹泻患者有效;陈皮行气祛湿可消腹胀气,加水煮熟后放盐,可以补充电解质。
05
中医外治法推荐
热敷止痛
伴有腹痛时,可取白芥子、吴茱萸、苏子、莱菔子四药制成热敷包温暖腹部,如果家里没药,也可以用热水袋热敷。
揉腹
腹居人体中部,是联结上下的枢纽,为全身经脉汇聚之所。揉腹可推动全身经气运行,使郁结的气血得以疏通。操作时,逆时针掌揉上腹部,顺时针掌揉脐周及下腹部,共约5分钟左右。
本法主在健脾和胃、涩肠止泻。
穴位按摩
腹中部,距脐中2寸,左右各一穴
☑天枢为手阳明大肠经之募穴,可调理肠腑而止泻。
☑以拇指、食指两指点揉两侧天枢穴,各约2分钟左右。
小腿外膝眼下3寸
☑胫骨外侧足三里为足阳明胃经的下合穴,“合治腑病”,按揉足三里可健脾和胃、生发胃气。
☑用拇指按揉两侧足三里,各2分钟。
上腹部,前正中线上,脐上4寸处
☑属任脉,深部为胃幽门部所在处,按揉中脘穴可疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水。
☑以中指点揉中脘穴,约2分钟左右。
下腹部,脐中下3寸,前正中线上
☑关元属任脉,是小肠募穴,具有培元固本、补益下焦之功,指振关元可以激发阳气、涩肠止泻。
☑点按关元穴,同时指振约1分钟左右。
收好这些中医药及外治疗法
腹泻不用怕!
最后,也在这里提前祝大家春节快乐
吃好喝好消化好
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脾胃健康没烦恼
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来源:消化内镜中心
佛山市中医院全媒体团队出品