深圳市龙岗中心医院 三级甲等 公立医院

最近关于XBB毒株的相关话题

频繁冲上热搜

还有网友说：

“感染XBB.1.5后很容易大便失禁

呼吁大家囤积纸尿裤”

……

到底咋回事？

真的出现腹泻又该怎样应对？

龙岗中心医院营养科精心研制的

靠谱“营养配方”来了！

1

新型毒株会导致大便失禁？

日常生活中，导致腹泻的原因有多种，如食物中毒、肠道病毒（诺如病毒）感染等。

新冠病毒感染者也会出现腹泻症状，新型毒株XBB.1.5具有更强免疫逃逸能力，但感染者主要临床症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛、疲劳和发烧等，与当下我国流行的BF.7等症状几乎一致。

国家传染病研究中心、复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇表示：

“XBB.1.5同样可能造成腹泻，但并没有出现更常见或更严重的迹象。”

2

感染新冠发生腹泻该怎么办？

症状较轻时，可以通过苹果泥、香蕉、加盐的白粥等缓解不适。

急性腹泻症状较重的膳食治疗

急性期

排便次数多，常伴呕吐，严重者伴脱水和电解质紊乱。

此时可暂时禁食，使胃肠道完全休息，静脉输液以补充水分和电解质。

等呕吐停止后开始进清流食，以少量浓米汤、淡茶、藕粉、杏仁茶为宜（暂不用牛奶、豆浆），少量多餐，每餐液体量200-250mL，每日6-7餐。

好转期

大便次数减少，给予全流食。如蒸蛋羹、去脂牛奶、酸奶、豆腐脑、浓米汤、甩蛋花等。

继而过渡到少渣低脂半流食，可加用芙蓉粥、鸡肉米粥、细挂面甩蛋、薄面片、烤面包干、鱼羹、胡萝卜泥、土豆泥、肝泥等。每日5-6餐，每餐间隔2-3小时。

少食糖类和高脂肪以及强烈的调味品。

恢复期

给予低脂少渣软饭，尽量减少对肠道的刺激，禁食高纤维、产气多的蔬菜、水果和粗粮，如生葱蒜、芹菜、韭菜、豆芽等。每日3-5餐。

可食少量含纤维少的食物，如冬瓜、胡萝卜、去皮西红柿、碎嫩菜叶、南豆腐等。

禁食油炸食品和过多烹调油。食物温度不宜过冷，以免刺激肠蠕动。

3

益生菌能辅助对抗病毒

感染新冠后病毒侵入身体，造成身体免疫力下降，如果不能及时提高免疫力，后续恢复将缓慢。

益生菌能在有效帮助对抗病毒的同时，还可以加速身体恢复，主要作用是维持和改善健康，以及降低某些疾病风险。

在选择益生菌时应注意

合理膳食是维持改善健康的基本方法。

选择益生菌前应充分了解产品配料。

婴幼儿、孕产妇、老年人和患者等特殊人群是否需要服用益生菌以及选择哪种产品，建议咨询医生或营养师等专业人员。

尚无证据表明长期食用益生菌有什么不良反应，但益生菌不能代替药物治疗，服用前应咨询医生。

益生菌添加到食物中或餐后服用为宜，使用温水冲服，应尽快饮用。

4

树立正确的营养观念

强健体魄，科学防病

均衡饮食能保障身体免疫力，捍卫身体健康。均衡饮食要求每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且搭配适宜。

01

每天适量摄入富含优质蛋白质的肉、蛋、奶、豆等食物，多吃新鲜蔬果，以补充各种维生素和矿物质，提高机体免疫力。

02

养成良好饮食习惯，少油少盐少糖，不暴饮暴食，不偏食挑食；不喝生水，不吃生食；禁食野生动物；使用公筷、公勺分餐。

03

科学锻炼身体，每天30-60分钟为宜，劳逸结合，运动适度。

深圳市龙岗中心医院

临床营养科

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龙岗中心医院临床营养科成立于2011年1月，设有营养门诊和肠内营养配置区,指导治疗膳食配制室（营养食堂）。现有专业人员9人。

营养科的服务范畴涵盖门诊和住院病房，为不同需求的患者提供个性化营养诊疗服务。在门诊，营养科对慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂尿酸痛风等慢性代谢性疾病进行营养干预，减少口服药的使用；另外还有肥胖、孕期、营养不良等以科学营养治疗手段进行干预。目前已开展静息能量代谢测定、身体成分测定、动态血糖监测等诊疗项目。

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资料来源：龙岗中心医院临床营养科

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