成都市第二人民医院 三级甲等 公立医院

“阳”康后

如何正确护肤

近期，二妹子在经历了高达40度的高烧后深刻领悟到什么是烧干了？不少小伙伴在高烧、身体不适时茶饭不思，更别说让皮肤吃饱喝足了。

身体好转后，小仙女们一照镜子发现脸上的干纹、毛孔通通找上门了，有些小仙女面部还开始起皮、脱屑，于是开始狂敷各种面膜补水，一通折腾下来，发现成功的收获了敏感肌这个烦人的小东西。那“阳”康后，该如何正确护肤呢？

首先，我们的皮肤由表皮、真皮、皮下组织及其皮肤附属器构成。小仙女们花了大量的时间、精力都是在和我们皮肤最外层的表皮打交道。而我们的表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞两大类细胞组成。

角质形成细胞的结构在微观世界里就像盖房子的砖墙结构。角质形成细胞就像是一块块的砖，再加上一些起粘结作用的灰浆、水泥等就可以使房屋顺利搭建起来。

在我们皮肤中的黏多糖、透明质酸钠、烟酰胺、结合水分子、游离水分子就是起到了“粘结”作用，让我们皮肤的砖墙结构稳如磐石，可以抵御外界空气中大分子污染及各种理化刺激。这也是正常皮肤屏障的一部分。

而各位小仙女在秋冬干燥季节再加上高烧加深皮肤水分流失的情况下，是不是补水就显得尤为重要呢？

其实不然，因为正常皮肤结构除了水还有上述的物质，一旦在皮肤屏障受损的情况下敷面膜，相当于给大海盖上盖子，来阻止水分流失，这明显是做不到的。

想让皮肤恢复变得健康水润，首先应该维护好皮肤正常的屏障功能。我们的皮肤是具有强大的自我修复功能，所以在度过身体不适后，先别急着给皮肤上“十全大补汤”，要给皮肤一些自我修复的时间。

★选择一些正确温和的护肤品，不含刺激性强的酒精、香精、激素、A醇类、酸类等物质；

★选择温和、吸收能力强且具有修复作用的护肤品；

★选择保湿性强的乳霜类产品；

★做好温和的清洁和物理防晒。

如果皮肤在上述措施后仍没恢复，那就可以考虑找专业的医美医生进行面诊评估是否需要进一步用药及治疗。

祝各位小仙女做好防护，永远美丽。

作者简介

杨清媛

医师

医学硕士

硕士毕业于遵义医科大学。主要研究面部皮肤屏障方向。发表科研文章数篇，多次参加国家级会议。

专业特长：

擅长色素性疾病（色素痣、黄褐斑、雀斑、褐青色痣、毛发表皮痣）；痤疮；玫瑰痤疮；敏感性肌肤；中胚层治疗；面部年轻化；化学焕肤。

李巧玲

主治医师

医学博士

美容主诊医师

中国整形美容协会形塑与综合技术转化分化委员兼秘书

四川省科技青年联合会委员

四川省整形美容协会学术委员

四川省美容协会微整形与抗衰老分会理事。

医学美容中心医疗组长。博士毕业于四川大学华西临床医学院，从事医疗美容工作多年，多次在全国会议上进行学术发言。发表科研文章(含SCI)十余篇，成都市医学科研课题负责人，实用新型专利两项。高校教学师资，参编行业教材两部，获省部级教学奖励。

专业特长：

擅长根据不同皮肤问题和诉求制定个性化诊疗方案，对皮肤养护和美学设计有独特见解。熟练运用光子、激光、美容注射技术。面颈部抗衰综合设计，眼周年轻化治疗；色素斑（雀斑、黄褐斑、老年斑等），胎记治疗（太田痣、咖啡斑、鲜红斑痣等）；痤疮（痘印痘坑）；美容注射；瘢痕非手术治疗；血管激光及文身治疗。

排版

李劲松

图片来源

千库网

文字来源

杨清媛、李巧玲（医学美容中心）