怎样正确佩戴口罩
每天看到很多病患错误的佩戴口罩，都忍不住过去纠正他们，下面就浅谈一下这个问题。
能不能戴两层或更多的口罩？
01
不能！
佩戴两层口罩不能增加安全性，口罩之间互相摩擦造成佩戴移位，增加呼吸阻力，反而影响口罩的气密性。在日常防护中，选择适合自己脸型的口罩，重点是一定要注意口罩与面部的贴合度。
口罩是不是越高级别越好？
02
不是！
由于N95和KN95口罩过滤性更高，长时间佩戴容易产生不适。人们日常防护只要选择医用防护口罩、医用外科口罩即可，前往医院等高风险场所，可选择N95或KN95口罩，但注意佩戴时间不宜太长。
如何正确戴医用外科口罩？
03
1.佩戴和摘除口罩时要洗手，摘除口罩时不用手直接接触口罩外表面；
2.分清口罩的正、反面，保持深色面朝外；
3.将口罩覆盖口鼻，使鼻夹结构在上面固定头带或耳带；
4.按压金属条使之紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩要遮盖鼻、口和下领。
如何正确脱医用外科口罩？
04
1.抓住耳带解下口罩；
2.避免接触口罩外面；
3.用手捏住口罩系带丢入医疗废物容器内。
如何正确佩戴N95等医用防护口罩？
05
1.佩戴口罩前实施手卫生。打开口罩，用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下；
2.鼻夹朝上，用口罩托住下巴。将下口罩带拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置；
3.将上口罩带拉过头顶，放在脑后较高的位置；
4.将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状；
5.用手罩住口罩并快速呼吸，确保口罩不会漏气，检查气密性。
如何正确脱N95等医用防护口罩？
06
1.用手慢慢地将颈部的下口罩带从脑后拉过头顶；
2.拉上口罩带摘除口罩。对于配有可拆卸调节装置的口罩，双手可从后方稍用力拉扯口罩带，将其与调节装置脱开，捏住口罩带摘下口罩；
3.用手仅捏住口罩系带丢入医疗废物容器内，整个过程手不应触及口罩。
供稿人：吴芷珊
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