南方医科大学珠江医院 三级甲等 公立医院

夏养三伏，冬补三九。

冬至后三个九天正是冬季进补的最佳时机。

除了食补，

中医灸法也是非常有效的进补方式。

不仅能够温阳补气，

还能预防治疗一些顽固疾病。

南方医科大学珠江医院中医科

“三九天灸”时间表新鲜出炉啦！

赶紧转发收藏起来吧！

时间表

引九

2022年12月13日

(农历十一月二十)

周二

一九

2022年12月22日

(农历十一月二十九)

周四

二九

2022年12月31日

(农历十二月初九)

周六

三九

2023年1月9日

(农历十二月十八)

周一

加强

2023年1月18日

(农历十二月二十七)

周三

如何预约？

如以上时间未能贴药，您也可以在标准时间推后1～2天前来贴药（周六日除外），同样满足治疗需要。

初诊流程

挂号（首次就诊，请于南方医科大学珠江医院微信公众号预约中医针灸门诊或中医科门诊医生）—开单缴费—换卡贴药

后续治疗

就诊开卡后的后续治疗可凭治疗卡在门诊一楼挂号处挂免费号

贴药地点：

南方医科大学珠江医院（广州市海珠区工业大道中253号）门诊楼二楼中医科门诊

咨询电话：

（020）62782110

特别提醒：

为避免人员过密，请听从导诊人员安排，按先后次序、分批进入诊室贴药治疗，如有不便，敬请谅解。

“三九补一冬，来年无病痛”

中医有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

“三九”是指“冬至”后的三个九天，是一年中寒邪最盛的时期，身体阳气一弱，就会抵挡不住外邪，非常容易得病。

“三九天灸”则是以中医“秋冬养阴，夏病冬治”为理念，在每年三九天的“一九”“二九”“三九”进行天灸治疗，通过将温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等中药药物，贴敷在特定治疗作用的穴位上，以达到温煦阳气、驱散内寒、温通经络以祛疾的作用。

连续敷贴三至五年以上，更能使气血贯通，提高免疫能力，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，还能调理体质。

“三九天灸”作为对夏季“三伏天灸”治疗的补充和延续，还能巩固夏日“冬病夏治”的作用，增强人体抵抗力。

这几种病，

“三九天灸”千万别错过

0

1

呼吸系统疾病

支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎、虚人感冒等。

0

2

消化系统疾病

胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。

0

3

运动系统疾病

颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。

0

4

妇科疾病

痛经、月经不调、宫寒不孕、产后身痛等。

0

5

儿科疾病

小儿厌食、消化不良、夜尿等。

0

6

免疫系统疾病

调节免疫、增强体质。

哪些人不适合“三九天灸”？

▲孕妇及婴儿；

▲正处经期且月经量多者；

▲强过敏体质者；

▲皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；

▲疾病发作期（如发烧、关节红肿热痛等）的病人；

▲肺结核活动期的患者；

▲有严重先天性心脏病、严重精神病、糖尿病、恶性肿瘤等器质性疾病患者。

以下这些事项，

您需要注意

01

贴药时间

根据中医理论，三九日期每个第一天是开穴的日子，此时贴敷效果最佳。成人一般贴药时间以0.5～1小时为宜，小孩时间酌减，20分钟较合适，如有不适，可及时揭下，避免灼伤皮肤。

02

衣着

贴药当天请穿宽松的衣服。

03

保暖

贴天灸要注意保暖，勿长时间呆在低温空调房或直接对风扇吹，因毛孔遇冷收缩会影响药物吸收；也别出太多汗，以免药饼脱落。药饼取下后2个小时后方可洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

04

饮食

进行天灸贴敷当天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。

05

睡眠

贴药当天不要游泳，并应尽量保持睡眠时间，以提高药物利用率。

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小贴士：贴药后皮肤出现红晕属正常现象，若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、疹痒现象，应立即停药，采取对症处理，可搽烫伤软膏等。皮肤全身过敏严重者应及时到医院就诊。

来源|中医科