喝糖水(糖耐试验),你真的做对了吗?——揭秘妊糖的5大误区
“OGTT”,大部分妈妈对这个此都非常陌生与茫然,但只要一说“喝糖水”,大家都会突然恍然大悟“哦,原来说的是喝糖水检查啊!”
在一项关于妊娠期糖尿病的回顾性调查中我们发现,妈妈们不仅对词陌生,80%的宝妈对妊娠期糖尿病或糖耐异常也存在认知误区。
今天的药师科普,我们就来深入聊聊这个关乎孕期安全的重要话题。
OGTT(oralglucosetolerancetest)又叫口服葡萄糖耐受实验,通俗来讲就是通过喝糖水检测孕妇血糖或胰岛功能是否正常。
血糖
异常
容易导致流产,早产,胎儿宫内窘迫,死胎或者是巨大儿,所以要引起重视。
糖耐检查是辅助诊断糖尿病的重要参考,所以是产检常规要做的项目。检查时,因为喝下的糖水浓度较高,有的宝妈会感到胃肠不适,偶尔发生呕吐,所以让一些宝妈产生心里负担。
有没有人可以不做呢?
有!
但仅限于
孕前已经确诊糖尿病的宝妈
因为高浓度的葡萄糖水容易刺激甚至进一步破坏宝妈的胰岛功能,导致血糖波动过大,更不利于胎儿的安全。
所以这类宝妈一般不要求再做OGTT,即使要复查,也会建议把喝糖水改为吃馒头(馒头餐)。
有的宝妈在做糖耐检查前,因为害怕被扣上糖尿病的帽子,通常会选择提前1个月甚至更早,进行严格的饮食控制。如果顺利过关,就开始放纵自己,大量摄入蛋糕,巧克力等糖分较高的食物或高糖分水果。美其名曰:要把之前失去的全给补回来!
这种观点大错特错且非常危险!
正确的方法是:在喝糖水的前3天,宝妈们要尽量按照平时的正常饮食,摄入一定量的碳水(含淀粉的食物)。
不提倡绝对的饮食禁忌。只有这样,检查结果才有指导意义。
我们检查的目的是为了发现和干预异常血糖,保证整个孕期胎儿和母亲的安全,而不仅仅是为了得到一个所谓的“正常”结果。
糖耐检查的结果一般分为三种情况:
“没事儿”(正常)
“有事儿”(妊娠期糖尿病)
“部分有事儿”(糖耐异常)
“没事儿”的宝妈:一切照旧(饮食、运动)即可。
“有事儿”的宝妈:遵医嘱、做好配合。
“部分有事儿”的宝妈:通常建议先通过饮食和运动进行调整。
很多宝妈一听到饮食调整,第一反应就是:好,我少吃点米饭血糖不就降下来了吗?
不管是糖耐异常还是糖尿病的孕妇,我们都不提倡低碳水饮食。碳水摄入不足,会导致脂肪代谢加快,产生大量的酮体,容易诱发有致命危险的酮症酸中毒,对妈妈和宝宝都非常危险。
那应该怎么进行饮食控制呢?
糖妈妈每天摄入的热量,和个体的身高,体重,体重增长以及活动量都息息相关,因人而异。
一般来说,从孕早期到孕晚期,每天摄入的热量大概在1500-2200大卡之间。
我们在摄入总热量不超标的基础上,可考虑“532原则”:也就是每一餐都考虑搭配5份碳水,3份脂肪和2份的蛋白质。这样既可以保证血糖得到有效控制,也可以让宝宝得到足够的营养。如果不清楚每天该摄入多少热量或者怎么吃,欢迎咨询药师或营养科医生。
确诊糖尿病的孕妇,如果通过一段时间的饮食调整和运动,还不能有效控制血糖,那就需要使用胰岛素了。
有些糖妈妈很抗拒使用胰岛素,因为在传统观念里,孕期用药是大忌,大家都会担心药物对胎儿的影响。
一方面是血糖控制不理想,一方面是药物可能对胎儿的影响,糖妈妈该怎么办?
血糖
控制
不好
易导致流产,早产,胎儿宫内窘迫乃至胎死腹中。
而大家对胰岛素的担心
其实大可不必
胰岛素属于大分子蛋白,不能透过胎盘进入胎儿体内,一般不会对胎儿产生不良影响。从最初的发现至今已有近百年历史,正是因为它在临床应用的安全性,才使得胰岛素目前在我国是糖妈妈们首选的降糖药。
很多糖妈妈都以为只要“卸完货”,孕期的所有不适都会随之缓解,包括血糖的异常。
事实并非如此
尤其是宝宝出生体重超过8斤(巨大儿)的糖妈妈,远期妈妈和宝宝患上糖尿病的可能性非常高。
通常建议孕期OGTT异常的糖妈妈,在产后复查时,一定要再做一次“喝糖水”检查,如果结果仍然异常,就需要门诊随访继续治疗。
参考文献
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撰稿:药剂科杨佳
图片来源为网络
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