四川省骨科医院 三级甲等 公立医院

早诊断早治疗规范化治疗

每年的10月12日是世界关节炎日（WorldArthritisDay），世界关节炎日的设立提醒人们要重视关节炎的预防，早诊断、早治疗、规范化治疗可以预防残疾的发生。

据统计，全球关节炎患者约3.55亿人，中国大陆的关节炎人群超1亿人，其中以骨关节炎、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎最为常见。早年由于我国风湿专科医生相对缺乏、医疗资源分配不均衡、公共卫生教育薄弱等多种因素影响，类风湿关节炎所致的残疾高达50%，成为我国女性的首位致残原因。然而，近年来，随着公共卫生教育水平的不断提高、国内风湿专科医师队伍的稳步壮大、临床检验和影像学技术的推广、规范化诊疗和目标治疗策略的不断推进和实施，以及更多的药物进入临床使用并且进入国家医保目录，关节炎患者在更早期得以诊断，同时早期治疗和规范化治疗，已经使得关节炎患者的疾病得到更好的控制，生活质量得到明显改善。

关节炎——世界头号致残性疾病

世界关节炎患者约为3.55亿人

亚洲平均6人就有1人患有关节炎

中国关节炎患者约1.2亿人

发病率13﹪

平均每10人就有1人患关节炎

四川省骨科医院风湿骨关节病科“膝骨关节炎”为国家临床重点专科骨伤科优势病种、国家中医药管理局重点专科骨科优势病种，科室致力于关爱中老年，长期开展一系列保护关节活动。

科室积极推广关节炎手指功能康复操

1.腕掌关节运动

双手十指交叉，掌心向下；

由下至上伸展至手臂伸直，保持5秒，复原；

重复以上动作10次。

2.牵伸运动

掌心相对，指尖接触，上臂与前臂平行；

指尖向内旋转，掌心避免接触，保持5秒，复原；

重复以上动作10次。

3.单指伸展运动

双手置于胸前，握拳，用力伸直拇指，保持5秒，复原；

用力伸直食指，保持5秒，复原；

用力伸直中指，保持5秒，复原；

用力伸直无名指，保持5秒，复原；

用力伸直小指，保持5秒，复原；

重复以上动作10次。

4.单指循环伸展运动

双手置于胸前，握拳；

用力伸直拇指、食指、中指、无名指、小指，再依次收回；

重复以上动作10次。

5.单指牵伸运动

双手置于胸前，掌心面向自己；

以左手中指及食指牵拉右手手指关节；

由指根拉到指腹；

重复以上动作10次。

6.自由运动

双前臂与上臂保持垂直，自由活动。

梁翼主任四川电视台新闻频道“守护骨健康”科普讲座。

梁翼主任风湿骨关节病科“关节炎”科普讲座。

李敏副主任“膝骨关节炎”培训班授课。

风湿骨关节病科全体医生“爱护关节“义诊活动。

防治关节炎，日常保养非常重要，尤其要注意保证充足的营养摄入，科学适当进行运动，调节周围生活环境，控制体重等这几个方面：

1.增加营养

保证足量的蛋白质和多种维生素以及钙质的摄入，多食牛奶、鸡蛋、豆制品等，同时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于油腻、刺激、不容易消化的食物应尽量远离。

2.适当进行锻炼

适当的锻炼，也是保养关节非常重要的一个方面，科学的锻炼有利于增加肌肉和关节的活动度，有利于提高身体的抵抗力。

3.远离潮湿的环境

居住的环境要干燥、清洁，尽量不要用凉水洗脚、洗澡，特别是在剧烈运动之后，不要让关节部位着凉风。在吹电扇、空调的时候尽量不要正冲着关节。必要的时候还应该带上护膝，加强保暖。

4.控制体重

减轻对关节的负荷，要注意控制体重，尤其是形体偏胖的人，尽量将体重控制在正常的范围之内。

行动起来，像保护眼睛一样保护关节！四川省骨科医院风湿骨关节病科为您保驾护航！

风湿骨关节病科

四川省中医药学会风湿病专委会主委单位。四川省医学重点学科骨科建设单位，国家区域中医（骨伤科）诊疗中心建设单位，四川省名中医工作室建设单位，“膝骨关节炎”为国家临床重点专科骨伤科优势病种、国家中医药管理局重点专科骨科优势病种。科室诊治能力专、精、强，有多项专利及创新手法，近年来在国内外学术会以及专业期刊上发表论文近百余篇，论著4本，课题研究20余项。目前共有医护人员22人，其中正高职称1人、副高职称2人，主治医师及医师等专业技术人员7人。

科室地址：武侯院区第一住院部13层

咨询电话：87033901

梁翼

主任医师，风湿骨关节病科主任

中华中医药学会风湿病专委会委员

中华医学会运动医学分会第三届委员会医务监督学组委员，

四川省中医药学会风湿病专委会主任委员，

四川省中医药学会第八届理事会常务理事，

四川省风湿免疫科医疗质量医疗质量控制中心委员，

四川省中医骨伤专业质量控制中心委员，

中华医学会四川省医学会风湿病学会专委会委员，

四川省医师协会第三届风湿免疫医师分会专委会委员，

四川省中医药学会骨科专委会常委，

四川省干部保健专家委员会委员，

成都市医学会风湿病学会专委会委员、常委，

四川省老年医学学会骨科专委会委员。

李敏

副主任医师，风湿骨关节病科副主任

四川省中医药学会风湿病专委会常委兼秘书，

四川省中西医结合学会风湿病专委会委员，

四川省医学会风湿病与免疫学会会员，

成都市医学会风湿病专委会委员。

主治风湿骨关节损害，擅长中西医结合治疗强直性脊柱炎，类风湿关节炎，痛风性关节炎，骨关节炎，滑膜炎，骨质疏松症，儿童关节炎等关节疾病，倡导中医辩证与养生相结合，西医精准治疗与分期治疗相结合，运动康复与心身同调相结合的慢性关节病治疗理念，先后参加与主持国家级省部级课题9项，发表论文30余篇。

余文景

副主任中医师，医学硕士

梁翼名中医专家传承工作室主任，

中华中医药学会风湿病专委会青年委员，

四川省中医药学会风湿病专委会常委，

四川省全科医生培训讲师，

长期从事风湿骨关节病临床工作，主攻炎性关节病相关疾病，尤其擅长膝骨关节炎、退行性关节炎、骨性关节炎等疾病的临床治疗与科研。其“筋骨并重、骨正筋顺”之理念中西医结合系统诊疗体系已纳入四川省膝痹（膝骨关节炎）中医药防治中心重点建设项目。

院训——怀贤、敬业、求实、图强

愿景——病员满意，职工幸福

投稿：风湿骨关节科钟义兰

审稿：依海

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