中山市中医院 三级甲等 公立医院

你有失眠困扰吗？

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随着社会的发展，工作和生活节奏的加快，人们的精神压力也逐渐加大，失眠发病率呈上升趋势，严重影响了人们的生活质量。我国成年人失眠发生率高达38.2％。

失眠主要表现为：入睡困难、睡眠浅而易醒、或时寐时醒、自觉多梦早醒、醒后不易入睡、醒后仍感倦怠乏力、头昏思睡，严重者整夜不能入寐。

失眠也是高血压、中风、焦虑和抑郁以及免疫力降低等问题的危险因素。

中医药治疗帮到您！

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中医药治疗失眠的方法多种多样，主要包括中药、针灸、膏方等，疗效明显，副作用少，是失眠治疗中不可或缺的方法。

01

中药治疗

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中医学称之为“不寐”、“不得眠”等,中医经过多年的研究发现失眠是机体内在气血、阴阳、脏腑功能失调所致，故中医大多从阴阳、五行、气血、脏腑、痰瘀等方面辨证论治。中药治失眠常以补益安神为主，兼以清热、祛湿、活血、理气为主要治法。药物使用以安神药和补虚药为主，中药多归肝经，用药以温性和甘味为主。失眠的常用药物组合多用到入肝经养肝血的酸枣仁，同时配伍远志、夜交藤、茯神和甘草等。

02

针灸治疗

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针灸疗法具有方法多、操作简易、无毒副作用等特点，且疗效肯定、安全性较高，对于失眠的治疗也有所成绩。失眠多从心论治，神门是最常用的宁心安神效穴。取心经穴位和头部穴位，以达养脑安神之功效：取膀胱经之背俞穴，可调节人体脏腑阴阳平衡；取胃经、脾经穴位，可以奉养五脏六腑及全身组织器官，调五脏阴阳、通经脉循行。临床治疗中上述穴位多配合使用，共奏宁心安神、调节阴阳之功效。

03

膏方——养血安神膏

中医认为失眠患者长时间生活工作压力过大，情志不畅，郁而伤肝，导致肝血不足、虚热内扰引发失眠。睡眠质量不好，会导致患者的免疫功能低下、内分泌紊乱等，失眠患者重则还会出现心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经紊乱症状。我院在治疗失眠症时，对于肝血不足、虚热内扰型失眠，重视辨证论治，根据临床表现随症加减，临床上运用养血安神膏治疗虚烦不寐取得了良好的疗效。

【药物组成】

酸枣仁、炙甘草、知母、川芎、茯苓、女贞子、旱莲草、百合等。

【功效】

养血安神、清热除烦。

【适用人群】

心肝血虚所致失眠、浅睡、梦多、闷闷不乐、急躁易怒、疲乏、记忆力减退、注意力不集中等症者。

【注意事项】

感冒发热、急性感染等暂停使用。

【服用方法】

小杯温开水兑服或含服，20g/次，每日2次，7天/瓶。或遵医嘱。

中山市中医院编辑部

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