直播预告丨睡不着！失眠的痛，如何破？-医联媒体

直播预告丨睡不着！失眠的痛，如何破？

2022-09-30 08:44:39

失眠这个词

对于大家来说应该并不陌生

因为中国睡眠研究协会

发布的调查研究报告显示

中国成年人失眠发生率居然高达38.2%

这就意味着

超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍

也就是说

平均每5个人里

就有1个人

曾经历过或正受着失眠的折磨

尽管这么多人都在失眠的漩涡里面挣扎，数绵羊、喝温牛奶，甚至试图借酒助眠，但是出尽办法依旧无法安然入睡，偶尔看下床头钟，时针不停走动更是让人慢慢堆积焦虑。

更有部分失眠问题较为严重的朋友，不吃安眠药就睡不着，常常吃安眠药又怕有药物依赖。

除了安眠药，就没有其他可以改善失眠问题的办法吗？

9月30日

擅长以中医疗法调理睡眠障碍的

心理科专家胡号应主任

将来到“南山直播间”

为大家科普失眠方面的相关知识

消除大家对于失眠的困惑和疑虑

点击下方二维码

进入直播间观看直播哦

↓↓↓

睡不着就是失眠吗？

失眠是什么原因引起的？

长期失眠是疾病的前兆吗？

常伴有什么症状表现？

日常应该如何预防失眠？

有哪些帮助入睡的方法？

失眠如何治疗？

中医治疗失眠如何辨证论治？

千万不要错过哦！

专家介绍

胡号应

主任医师，精神病学硕士，中医内科学博士，硕士研究生导师。现任广州医科大学附属第一医院临床心理科主任。

师从国家中青年名中医杨志敏教授及扶阳医学，擅长以中医为主治疗睡眠障碍、抑郁症、精神分裂症、双相障碍、焦虑症等神志疾病，擅长亚健康状态的调理，并运用中医心理学及催眠疗法处理创伤性体验，帮助心灵成长。

学术任职：中国康复医学会康复心理学专委会委员，中华中医药学会神志病分会委员，中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员，中国中医药研究促进会心身医学分会委员，世中联中医心理学专业委员会常务理事，广东省中西医结合学会心身医学分会常委，广东省传统医学会神志病分会常委，广东省中西医结合学会睡眠心理专委会常委，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专委会常委，广东省精准医学应用学会精神心理健康分会常委。主持并参与多项国家、省、市级科研项目，研究方向为神志疾病的缺氧及酸潴留机制。

广州医科大学附属第一医院

国家呼吸医学中心

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责编：阿如