中山市人民医院 三级甲等 公立医院

阿尔茨海默病（老年痴呆症）是老年期痴呆的最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。2020年调查数据显示，我国60岁以上人口中，阿尔茨海默病患者达983万，预计到2050年将突破4000万，给家庭和社会带来沉重的负担。

2022年9月21日是第29个“世界阿尔茨海默病日”，它又称“世界老年痴呆日”、“国际失智症日”。今年世界老年痴呆日的主题是“知彼知己早防早智——携手向未来”，继续聚焦于早期筛查、早期诊断，着力宣传阿尔茨海默病的10个早期症状、12个可干预的危险因素和诊断后的医学与社会支持。

老年痴呆症的10个早期症状

老人出现什么症状家里人就需要警惕起来呢？

①记忆力衰退。尤其是很快忘掉刚刚发生的事情。

②不能完成原本熟悉的工作。如司机经常走错路；银行职员数不清钞票；厨师不知如何炒菜等。

③语言表达出现障碍。经常会“词不达意”，甚至以“替代”方式说明简单的词汇，如以“用来写字的东西”代替“笔”等。

④对时间、地点的概念下降。有时候会搞不清年月日、白天或晚上，在自家周围都会感觉有点陌生。

⑤判断力受损或下降。如借钱给陌生人、胡乱反复买东西等。

⑥难以合理规划事务。在完成复杂的脑力任务时，可能表现得异常艰难，如在处理每个月的账单上出错。

⑦经常错放物品。如水果放在衣柜里，袜子放在餐桌上。

⑧情绪或行为的改变。情绪转变较快，会一下子哭起来或生气骂人；也有可能出现异于平常的行为，如随地吐痰、拿商店中的物品却不给钱等。

⑨理解视空间信息存在困难。例如过马路看错红绿灯等。

⑩工作或社交活动兴趣降低。变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣，从而退出社交活动。

老年痴呆症的12个可干预的危险因素

如何预防阿尔茨海默病

1.适当的运动：每天进行适当的日常运动，如散步、瑜伽、太极、游泳或家居活动（如清理和园艺）等。

2.保持大脑活跃及训练思考能力：不断的学习可以刺激大脑和神经，从而保持大脑的活跃。如用左手吃饭，又或是学习一门外语、手语或乐器。此外，还可以增加阅读时间或培养新的爱好，如填字、棋盘或纸牌游戏。

3.健康的饮食：保持饮食均衡，日常饮食中应包含水果、蔬菜、豆类、全谷物和鱼；少吃乳制品和红肉等高反式脂肪的食物；尽量减少食用高饱和脂肪和简单碳水化合物（单糖和双糖）的食物，多选择含高类黄酮的食物（如可可、红酒和茶）。此外，研究表明，常饮用绿茶可提高记忆力和注意力，并且有助于延缓大脑老化。

4.提高睡眠质量：大多数成年人每天需要至少8个小时的睡眠，而老年人需要5至6个小时。研究表明，睡眠能够帮助大脑清除日常积累的废物，包括阿尔茨海默病患者大脑里形成斑块的β-淀粉样蛋白。

5.保持社交活跃：患者可以选择成为志愿者，参加俱乐部或社会团体，多多从事户外活动。生活中，多和朋友保持联系，也可以尝试多与邻居打交道。

6.避免吸烟：吸烟会导致血液循环恶化，进而影响大脑的运作效率。

7.管理慢性疾病：可能影响您痴呆发展的慢性疾病包括抑郁症、高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖症和听力损失。遵循医生的建议来做好健康管理，控制好这些基础慢性疾病的指标，照顾好自己的日常生活。

8.减轻压力：压力会对您的记忆力产生重大影响。为了降低您的压力水平，请每天抽出时间让自己放松。

及时寻求专业医护人员的帮助

老年痴呆症治疗

老年痴呆症重在预防，但预防并不是一天两天的事儿，而是需要长期坚持。目前老年痴呆症仍是一种缺乏治愈方法的疾病，但是合理的药物和治疗方法可以延缓疾病的进程。目前有数种药物（如多奈哌齐、利斯的明、加兰他敏、美金刚）已获得FDA批准，用来治疗阿尔茨海默病，可一定程度上延缓疾病发展速度，但现有的药物主要针对轻到中度的痴呆患者，而对晚期痴呆患者的效果不尽如意。老年痴呆症的非药物治疗方式包括开展感官刺激、身体和认知锻炼、音乐疗法、环境疗法等。

中山市人民医院记忆门诊主要专家及简介

中山市人民医院神经内科于2013年开设了中山市首家记忆门诊，下表为中山市人民医院记忆门诊的主要专家的预约时间，可以在“中山市人民医院”官微上预约挂号。

中山市人民医院记忆门诊主要专家预约时间安排

记忆专科门诊

预约出诊时间

刘中华主任医师

门诊七楼脑科中心：周二下午康怡特诊中心二楼：周六上午

佘子瑜副主任医师

门诊七楼脑科中心：周二上午

卢奎副主任医师

门诊七楼脑科中心：周三下午

刘中华主任医师

医学博士、博士后、主任医师、广东省杰出青年医学人才、中山大学硕士研究生导师、中山市人民医院康复医学科科主任，于2013年创建中山市首家“记忆门诊”，并在2020年成立中山市首家心肺康复中心，长期从事神经内科和康复医学科临床工作，对神经系统常见病、急重症及

疑难病有丰富的诊治和康复经验，常年参与医院神经康复专业急危重症的院内外会诊和多学科合作诊治工作，尤其擅长脑血管病合并多系统病变和并发症的危重症患者的诊治和康复。

主持广东省自然科学基金2项，广东省医学科研基金2项，广东省中医药科研立项1项，中山市重大科研立项1项，及多项中山市科技计划项目，获中山市科技进步二等奖3项；

SCI论文收录6篇及国内核心期刊发表近20篇论著。

主要学术任职：

中山市医学会康复医学专业委员会主任委员、中山市脑卒中救治质量控制中心副主任、中山市医学会神经病学专业委员会副主任委员、广东省基层医药学会中西医结合康复专业委员会副主任委员等。

佘子瑜副主任医师

卢奎副主任医师

医学博士、中山市人民医院神经内科副主任，擅长脑血管病、认知障碍疾病及神经退行性疾病，主持中国博士后科学研究基金、广东省医学科研基金项目数项，参加国家自然科学基金研究项目数项；在SCI及核心期刊发表论文20余篇，参编医学专著3部，是中山市2013年、2014年度博士后科研工作站先进个人。主要学术任职：世界卒中组织会员、广东省医学会脑血管病分会青年委员会副主任委员、广东省药学会罕见病分会神经学组副组长、广东省保健协会老年性痴呆医养融合分会委员、广东省卒中学会脑血流与代谢分会常务委员、中山市医学会脑心同治专业委员会主任委员、广东省老年保健协会抗衰老及神经调控专委会委员。

中山市人民医院编辑部

供稿：神经内科卢奎、佘子瑜、欧振日

一审：吴文军

二审：冯蔚学、林茹珠

三审：郭小玲

就医须知

中山市人民医院发热门诊就诊须知（2022年9月10日）

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