青海红十字医院 三级甲等

春季是鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病的发病高峰期，空气中的柳絮、花粉增多，尤其近几年，全国各地雾霾天频频出现，天气中所包含的各种污染物对人体的呼吸道、鼻腔咽喉威胁巨大，鼻腔是人体呼吸道的门户，可以对我们吸入的空气进行加温、加温和净化，鼻腔通过气管与肺相连，日常积极做好鼻腔的护理，能够减少鼻部疾病的发生，更有利于保护气管和肺。每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日。今年的爱鼻日主题为“关注鼻腔健康，加强气道防护”。

青海红十字医院耳鼻喉二病区协同青海省睡眠研究会在青海红十字医院急诊楼1楼大厅开展“全国爱鼻日青海红十字医院在行动”义诊活动。本次爱鼻日活动以“宣传健康知识、服务基层百姓”为宗旨，倡导关爱鼻腔，加强大众气道防护意识，巩固全国抗疫成果。2021年4月9日早上9时义诊活动正式拉开帷幕，青海红十字医院睡眠医学科、甲状腺外科、耳鼻咽喉科二病区科主任郝丽娟主任医师在义诊现场，接受了青海电视台经济生活频道1时间生活栏目组记者采访，呼吁大家关爱自己的鼻腔关爱气道，畅享生活每一天。此次义诊活动免费为当地百姓开展鼻腔相关检查，并对有需要的患者赠送药物，通过专业的倡议指导，普及鼻腔相关疾病常识，增强鼻腔健康意识和护理习惯，保障鼻腔健康，提高人民生活质量，得到的广大患者的一致好评与认可。

郝丽娟主任向记者及就诊患者讲解：“过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，它分季节性和常年性，前者发作时间比较固定，常发生于春季和秋季，后者持续发病无季节性，常时轻时重。春季空气中漂浮着大量植物花粉、尘螨，加上天气比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，更容易诱发过敏性鼻炎。患过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，首先要增强体质，加强日常防护，减少和过敏原接触的机会。建议对花粉等过敏的患者，最好远离过敏原，平时出门可佩戴口罩，粉尘、花粉对鼻子造成刺激;随时保持鼻腔的清洁，可用清水清洗鼻腔、漱口。注意房间通风换气，被褥经常晾晒，对猫狗等上皮脱屑及分泌物过敏者要避免接触;再就是养成良好的生活习惯，避免过度烟酒刺激。”

值此“爱鼻日”系列活动期间,中华医学会鼻科学组发布了爱鼻防护建议：

01

预防建议

1、注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康;

2、换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激;

3、雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病;

4、加强营养,坚持锻炼,增强体质及免疫力;

5、改掉手抠鼻的坏习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病

02

护理建议

1、正确擤涕方法,应按塞一侧鼻孔,稍用力外擤,之后交替;

2、鼻炎患者需遵从医嘱按时用药,鼻腔清洗,保持湿润,积极治疗各类鼻炎;

3、如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况,应及时就医;

4、鼻出血时可做按压止血,不宜仰头,若不能止血应及时就医;

5、鼻塞时可揉搓鼻翼及迎香穴,或洗鼻缓解症状,严重和反复发作应及时就医。

青海红十字医院耳鼻喉二病区联系方式：

09718252881。

图文|李旭凌

审核|高军林熊曙光李翔