佛山市南海区人民医院 三级甲等

今天你羊了个羊了吗？

近日，小游戏《羊了个羊》火爆全网

本想着熬夜悄悄通关惊艳所有人

谁料大冤种竟是我自己

挂着两个黑眼圈

卡在那个第二关

早上起不来

晚上睡不着

你说

这是不是你！

“睡不够”“失眠”让很多人深受折磨

如果上天能给我

一个“秒睡”技能

那该有多好！

但对于女孩姜姜（化名）来说

动不动就“秒睡”

反而成了她的困扰……

随时随地秒睡

大笑还会晕倒......

今年23岁的姜姜，

从初中开始，一上课就睡觉

自己都控制不住

上课睡、下课睡

甚至有时站着也会睡过去…

姜姜说

“其实很多时候

根本不知道自己睡着了

是没有意识的

老师让我站起来

我才知道我睡着了。”

除此之外，

姜姜还不敢笑

初中时和朋友去看电影

有一次笑得太开心

竟然当场晕倒……

一查基因发现

“睡眠开关”失灵了

这种状态，让姜姜很是困扰，寻医问药多年无果。大学毕业后，姜姜来到深圳工作，抱着“试一试”的态度，去了医院检查自己的睡眠情况。

检查结果显示，五次小睡试验中，她有四次在8分钟以内睡着，平均睡眠潜伏期（从关灯到睡着的时间），只有2.8分钟，最短的一次，她只用了0.8分钟，也就是48秒就睡着了。

医生介绍，正常人睡着的平均时间是10-30分钟，姜姜这种“秒睡”，是睡病的典型表现。

医生给她完善了颅脑核磁共振、基因检测等检查，“基因检测显示，在HLA-DQB1的等位基因上，它是突变阳性的。”这个基因是睡眠的开关，基因突变就相当于开关“失灵”了。

“睡美人”暂时无法治愈

姜姜被确诊为“发作性睡病”，这是一种每1万人中仅有2-6个的罕见病，高峰发病年龄为8-20岁，正是广大儿童青少年求学的阶段。

对于这部分患者而言，难以控制地倒头就睡，并不是因为偷懒，而是受到了发作性睡病的困扰。

医生表示，其实这个基因在我国还算比较常见，不是所有基因阳性的人，都会出现发作性睡病，但确实跟这个基因有密切关系，如果下丘脑分泌素有阳性，那么出现症状的概率就会高很多，可以改善、缓解症状，但是没有办法完全治愈。

对于这类人群，医生建议，合理安排作息时间，尽量保证夜间获得充足的睡眠，白天加强体力活动，防止过度嗜睡，保持情绪稳定。

另外，最好待在安全的环境中，最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

如何分辨是困还是病？

很多人都分不清，这到底是单纯的困，还是一种病。现在，南南可以告诉你——

首先，发作性睡病患者典型的症状包括：

日间过度嗜睡

情绪激动诱发的猝倒

入睡前幻觉

睡瘫（俗称“鬼压床”）

异常体重增加

夜间睡眠障碍

情绪障碍

性早熟

......

如果你白天经常秒睡，或者出现睡不醒的状态，就要警惕，要到医院神经内科做个检查。

今天是第

22

个中国脑

健

康日

熬夜、缺乏睡眠

正在“杀死”你的大脑

如果你是单纯的困

相信也不用南南教你怎么确认了——

答应我

好好补它800个美容觉好吗！

神经内科

华工附六院（南海医院）神经内科创建于90年代初，开放床位52张，其中重症监护床位11张。

现有医护人员31人，其中主任医师1人，副主任医师2人，主治医师4人，住院医师4人；副主任护师1人，主管护师9人，护师4人，护士6人，其中专科护士3人。

科室配备有：长程视频脑电图、睡眠监测、床旁多功能心电监护仪、呼吸机等仪器。在临床上形成了以神经急危重症、神经疑难病及脑血管病为主的特色医疗方向，在昏迷患者的监护和脑保护、肌病和周围神经病、神经遗传病、脑梗死早期溶栓与介入治疗、自身免疫性脑炎、颅内感染、癫痫持续状态、缺血缺氧性脑病等方面具有较高的诊疗水平-。

目前已成为国家级高级卒中中心，建立高标准的卒中救治绿色通道，7×24小时全天候开展急性脑梗死静脉溶栓及机械取栓治疗，常规开展颅内外血管狭窄与闭塞的神经血管介入治疗；神经内科是最早开展整体护理模式病房，建立完善的静脉溶栓及脑血管介入围手术期临床护理路径，具备完善的缺血性脑卒中患者全病程健康管理体系；开展医护合作型卒中筛查及防治、康复门诊，形成专业化的医疗技术，特色的老年专科、重症、康复护理及优质的护理服务。

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