广州医学院第一附属医院 三级甲等

虽然大家经常说头发是“三千烦恼丝”，但发现头发越掉越多，发量越来越少的时候，绝对只会烦恼更多一些。

根据国家卫健委的数据显示，我国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，也就是几乎每6人就有1个！

究竟导致脱发的原因有哪些呢？应该如何科学判断和治疗呢？防治脱发究竟又有多少误区要避免？

各种关于脱发的问题，就由广州医科大学附属第一医院皮肤科黄卫宁主任医师来为大家一一解答！

脱发问题年轻化

现在30岁以下有脱发问题的人数，占了脱发总人数的69.8%，也就是说，90后已经成为脱发的主力军了！数据显示，在90后人群中，只有16.4%的人不担心脱发，有37.7%的人则经常会因为脱发而烦恼，甚至一些00后的大学生也开始出现脱发问题！

黄卫宁主任解释，脱发的年轻化和许多因素有关。包括了工作生活节奏太快，事业、学业的压力大等原因。另外，年轻人普遍喜欢熬夜、吃宵夜，同时养成了重口味饮食等不良生活习惯，导致年纪轻轻就被脱发困扰。

脱发病因很复杂

脱发有很多种类，不同的种类有不同的病因。第一种就是激素水平的原因，其中最常见的是雄激素性脱发，也就是因为雄激素水平高引起的。人体里面特别是在头皮的DHT二氢睾酮的浓度特别高，会引起毛囊的微小化导致脱发。

第二个原因是遗传。很多人都会发现，如果爷爷、父亲有脱发，儿子、孙子慢慢地也会出现脱发，例如雄激素性脱发，60%~70%的发病原因都是来自于父母的遗传。第三个原因就是熬夜、不良的生活习惯、不科学地减肥等等，这些都会引起休止期的脱发，引起毛囊周期的改变。

还有就是一些病理性的，比如肿瘤病人进行化疗、放疗，也会引起一种生长期的脱发。另外，一些其他的综合性疾病，如红斑狼疮、营养不良性的疾病或者是甲状腺的疾病也会引起脱发。总之，脱发的病因是很复杂的，所以如果出现了脱发，一定要到正规医院找专业医生诊治。

日常如何判断是否脱发？

很多女生一洗完头吹头发的时候，会掉一地的头发，这是否表示出现脱发危机呢？黄卫宁主任说，其实头发像我们人体的细胞一样也会新陈代谢，有生长旺盛期和衰退的阶段，而在衰退的阶段脱发叫休止期脱发，会通过洗头、梳头等动作引起脱落。一般来说，每天头发脱落不超过50至100根都是正常的范围。

平时大家在生活中，还可以尝试做拉发试验简单判断是否有脱发风险。首先在靠近头皮的地方轻轻拉起一撮头发，大概50根，然后向发尾的方向慢慢拉扯，如果拉扯掉的头发不超过5、6根，也就是不到十分之一左右，这是正常的状态。如果连续拉几次，都会掉8、9根甚至10来根，那么这是一个异常的状态，要去医院的皮肤科或者毛发专科，问一下专业的医生了！

脱发治疗方法多

说到治疗脱发，很多人第一时间想到的是植发，对其最深刻的印象就是，烧钱！传说中“植一个毛囊花掉一顿饭，植一个拳头大小要好几万”。黄卫宁主任说，植发的确是脱发的治疗手段之一，尤其是在一些药物治疗效果欠佳的情况下，也会推荐做植发的手术，也有患者为了快速改变发际线会首先选择植发。

不过，黄卫宁主任强调，植发并不是治疗脱发的终点，植发之后仍然需要进行养护，需要进行原生发的药物干预等，才能使我们的形象保持完美。另外，现在治疗植发的方法已经日新月异，有需要的朋友们可以多多了解下。

治疗脱发有狂脱期？

网上有传言说，在治疗脱发的早期阶段，会出现狂脱期，导致不少人很害怕，不敢接受治疗。

黄卫宁主任解释，其实这和一个经典的药物米诺地尔的作用机制是有关的。米诺地尔的作用机制是促进毛囊从休止期转变成生长期，延长毛囊的生长期，所以在治疗的早期，休止期的头发可能会有一过性的脱落，然后生长期的头发才会长出来，这个过程其实是“黎明前的黑暗”，治疗脱发要有耐心和信心，通常整个治疗阶段起码要3个月的时间，期望3、4周就能有立竿见影的效果是不太现实的。

另外，当脱发问题治疗好了之后，仍需要持之以恒地改善生活作息和健康习惯，如果又继续不良的生活习惯，比如熬夜、精神紧张、焦虑等，仍然有可能会引起脱发，所以，黄卫宁主任特别提醒：治疗脱发必须内外兼治。

转自：健康100FUN

广州医科大学附属第一医院

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