南方医科大学顺德医院 三级甲等 公立医院

嘀！嘀！嘀！

开学时间到

假期综合征

你己中几招？

丢三落四

开学得病

火烧眉毛

……

今天一起来看看

南方医科大学顺德医院

临床心理科专家怎么说

每年一到开学，大部分孩子都会产生不同程度的焦虑、恐惧甚至是厌学的情绪，我们将孩子抗拒上学这些表现归结为“假期综合症”。

这种症状在心理上还有什么表现呢？除了一些常见的表现外，近年来还有什么新的表现吗？

很多青少年寒假暑假期间情绪平稳，开学前情绪会波动，有青少年在心理治疗时说我最怕开学前8月31日，很多青少年开学前会表现出焦虑抑郁情绪，年龄小的会哭闹，年龄大的会说会担心害怕会胡思乱想多，会岀现很多躯体之适：头昏心慌睡眠不好等。有些早上上学前会有明显的起床气。

出现这些问题的原因是什么？

出现的原因是学业压力大，社会上有一些让青少年焦虑的观点：考不上大学就没有前途，考不上大学就不是一个好学生等。

如何让孩子缓解焦虑，转变心态，收心学习？

（1）给青少年减压，少关注成绩，少关注作业；（2）规律的作息时间，早上定时起床，晚上会早点睡觉；（3）开学前背一些单词课文，做些预习，提前进入学习状态。

临床心理科简介

南方医科大学顺德医院临床心理科成立于2008年10月，下设失眠专科和情绪专科，是一个集医疗、科研、教学于一体的学科。目前共有7名医护人员，其中医生6名，主任医师1名，主治3名，医师2名，副主任护师1名。

建科以来，共接诊患者近30万余人次，日均门诊量达200余人次。2016年成为广东省精神科住院医师规范化培训基地，接收来自全国各地的规范化培训医生，2017年成立陈巧平名医工作室，2018年成为佛山市心理卫生专科联盟成员单位。科室在综合医院的精神病学联络-会诊方面发挥着重要作用，院内、院外年均会诊量达1500余人次。

科室目前开展青少年成长、人际交往、婚恋关系、亲子关系、情绪管理等方面的个体心理咨询治疗和团体心理咨询治疗。依托医院各类先进检查设备的基础上，科室开展了经颅磁治疗和脑电生物反馈治疗等物理治疗，应用电脑化心理测量进行心理评估，开展包括智力测查，人格测查，情绪问题、儿童、青少年行为问题、家庭养育方式等几十项心理测量。临床心理科与南方医院精神心理科保持密切联系，定期进行交流与合作，共同合作科研项目。

专科特色

（一）重症精神、心理问题的诊治：擅长各种疑难精神分裂症、躁狂症、双相情感障碍、抑郁症、强迫症、焦虑症的诊治，对神经衰弱、疑病症、顽固性失眠、儿童抽动症、儿童多动症、儿童厌学等有丰富治疗经验。

（二）擅长各种心理问题咨询：如青少年成长问题、婚恋问题、亲子教育问题等与障碍的心理咨询（辅导）和治疗。

（三）联络会诊显优势：与各大科室联合治疗各种身心疾病以及器质性病变所致精神障碍，治疗躯体疾病伴发的精神类疾病。

（四）开展团体心理咨询与治疗：自2015年起，成功开始多期团体心理治疗，改善情绪调控能力、患者人际关系，提高生活质量。

适合人群：焦虑人群、强迫人群、抑郁人群、失眠人群社交障碍人群、自信心不足人群、尤其适用于亲子关系、婚恋家庭问题、儿童情绪问题、儿童抽动障碍、人际社交障碍的改善。

（五）开展经颅磁治疗：经颅磁刺激（TMS）技术是一项无痛、无创、非接触式的大脑皮层深度刺激技术，通过变频强磁场作用于人体，产生感应生物电效应，从而影响中枢及周围神经系统活动，达到诊断和神经康复治疗的目的。2008年成为美国FDA指定治疗抑郁症的推荐技术，2013年又被美国FDA指定治疗偏头痛的推荐技术。

适合人群：睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、幻听、精神分裂症、强迫症等。

（六）开展生物反馈治疗：患者接受外部信息形成反馈，经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，通过学习达到影响大脑的功能、消除病理过程、恢复身心健康。

适合人群：睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、功能性疼痛、学习困难、考试应激综合症等。

专家简介

陈巧平

临床心理科主任主任医师

医学特长：擅长各种疑难躁郁症、抑郁症、强迫症、焦虑症、顽固性失眠、精神

个人简介：医学硕士，医学心理学主任医师，广东省住院医师规范化培训基地南方医科大学顺德医院精神科专业基地主任，湖南医科大学精神病与精神卫生专业毕业，心理科临床一线工作二十余年。现为广东省医学会精神病学分会委员，广东省医学会行为医学分会委员，广东省医师协会精神病学分会委员，广东省医院管理协会精神病学分会委员，广东省心理健康协会心理治疗专业委员，广东省临床医学会心理治疗专业委员，佛山市心理卫生协会委员。

临床经验丰富，擅长各种疑难躁郁症、抑郁症、强迫症、焦虑症、顽固性失眠、儿童厌学等有丰富治疗经验；并擅长各种心理问题(青少年成长问题、婚恋问题、亲子教育问题等)与障碍的心理咨询（辅导）和治疗；能熟练运用森田疗法、认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗；熟练开展团体心理治疗。

视频、资料来源：顺德医声、临床心理科

文案/编辑：陈书翘

责编：岑婉梅

审发：蒋红霞