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此次病毒来势汹汹
传播链又及其复杂
厦门人在过去的几周内
核酸复核酸
多轮全员核酸的顺利开展
离不开全体厦门人的配合
终于疫情渐渐平息
神兽们也能照常开学
家长们可算是舒了一口气
但在孩子去学校前
这几件事家长不要忘记做
01
检查作业完成情况
很多孩子趁假日放飞自我,不知作业为何物,于是许多奇迹发生在开学前3天——熬夜补完2个月的暑假作业......
临时抱佛脚不可取,家长要起到督促作用,让孩子制定作业完成计划,尽量做到今日事今日毕,养成不拖延的习惯。
02
调整生活作息
放假期间,大部分孩子比较放松,跟着家长一起,每天晚睡晚起,作息时间被彻底打乱。
开学之前,一定要按照上学的作息规律,提前给孩子调整过来,否则开学的头一周,孩子会特别辛苦,上课打瞌睡,影响听课效率。
03
控制电子产品
今年夏天尤其炎热,大部分孩子都窝在家里看电视、玩平板电脑、打游戏,开学前,除非学习需要,其余时间一定要收回手机、平板等电子产品,让孩子把心从游戏中解脱出来,还要减少看电视的时间。
可以在早晨或傍晚阳光没那么强烈的时间段,让孩子多出去活动,眺望远处,多做一些体育锻炼,减少孩子对电子产品的依赖。
04
进行视力检查
放假期间孩子用眼负担重,许多孩子视力大幅度下滑。
厦门眼科中心的医生建议,家长们应带孩子到院进行视力检查,建立视力档案,随时关注孩子视力发育情况。一旦发现有视力减退或出现其他症状,可及时采取措施干预。
对于已经近视的孩子
可以考虑验配角膜塑形镜(OK镜),它是目前眼科界公认的近视控制“黑科技”,可以有效控制、延缓近视的进展。
临床试验发现长期配戴OK镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年.
近视的孩子在晚上睡觉时戴镜8~10小时,可使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平,在早晨将其取下,即可获得清晰的视力。
开学前
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验配时间
8月25日-9月12日
活动地点
厦门眼科中心思北/五缘院区
活动咨询
咨询热线:0592-2112111
或扫描左边二维码咨询
END
编辑|泡芙
图源|摄图网
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