南方医科大学附属顺德医院 二级甲等

日常生活中容易导致腰椎间盘突出有哪些原因呢？ 2020-05-29

腰椎间盘突出指腰椎间盘因病变或外因作用破裂，髓核随破裂处留出，压迫到周边神经，所以患者通常表现为神经刺痛、腰部与腿部麻木。腰椎间盘突出是一种常见疾病，过度劳累、不健康的姿势、炎症、遗传等因素均有可能导致。正确地治疗可以缓解腰椎间盘带来的痛苦，若放任不管，有可能引起脊柱侧... 详细»

出现腰椎间盘突出有哪些治疗方法 2020-01-06

椎骨中间作为连接的弹性软组织称为椎间盘，腰椎间盘突出是在外力因素的作用下，髓核组织突出导致相邻的脊神经根受刺激或压迫，从而产生腰椎疼痛或感知障碍等症状的腰椎问题。腰椎间盘怎么治，要根据病症表现及病程情况进行判断，选择合适的治疗方式。 详细»

腰椎间盘突出症总是反复发作？这些方法或能有效缓解疼痛 2020-01-06

在任何疾病都有可能趋于年轻化的今天，腰椎间盘突出早已不是老年人的“专属”疾病，久坐的上班族已经成为患病的危险人群。但腰椎间盘突出的发病原理万变不离其宗，都是由于保持久坐的习惯，腰和肩颈部位长期疲惫、酸痛而引起的，坐姿不良、长时间不锻炼、腰肌力量不强则是腰椎间盘退化的“催... 详细»

腰肌劳损有哪些治疗方式 2020-01-06

腰肌劳损是一种慢性病，需要及时就诊，明确病因，避免延误病情。盲目的治疗，会丧失最好的治疗时机，严重者甚至加重腰肌劳损程度。腰肌劳损大多采用中医疗法，因西医疗法通常使用内服止痛药或消炎药，这只能缓解一时疼痛，并不能从腰肌劳损根本上进行有针对性的治疗。中医疗法对此方式较多，... 详细»

腰椎间盘突出疼痛难耐？掌握这4点，轻松缓解腰痛 2020-01-04

长坐且少动，或不良生活习惯，易使腰椎间盘受力不均，以致变形，最终引发腰椎间盘突出。若确诊为腰椎间盘突出，发作时轻则疼痛难耐，重则卧床不起。以下4点方式，可暂时缓解，腰椎间盘突出因人而异，患者因长期观察，因地制宜，采针对性治疗方法。 详细»

腰椎间盘手术后神经痛是怎么回事呢？ 2020-01-03

对于症状严重的腰椎间盘突出患者，手术治疗是一种选择方式。然而部分患者腰椎间盘手术后出现神经痛，这些疼痛原因十分复杂，但总体是术后神经功能恢复的一种表现，根据疼痛类型大致分为以下几种。 详细»

腰椎筋膜炎有什么症状 2020-01-02

腰椎颈膜炎即腰背肌筋膜炎，是一种慢性腰背部疼痛病症。由于寒冷、潮湿、慢性劳损等不利因素导致腰背部肌筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出液及纤维变性。酸痛不适的疼痛感是腰椎筋膜炎的最常见症状。 详细»

发生脊柱侧弯对人体都有哪些危害 2020-01-02

脊柱侧弯是一种严重的骨科疾病，因早期症状隐匿，很难在初期进行矫正治疗。患者烟雾治疗，可能导致高低肩、背部隆起、骨盆倾斜甚至畸形、截瘫。脊柱侧弯不仅影响精神外貌，也对身体健康构成威胁，下面来了解几个脊柱侧弯的具体危害。 详细»

腰椎痛可能患有哪些病 2019-12-24

腰部是人体的中轴部分，它承受了人体上肢的所有力量，起到了重要的支撑作用。腰椎是腰部的核心部位，控制着神经的传导，一旦腰椎发生病变产生疼痛，很有可能累及脊柱和周围器官的健康状况。患者需要正确认识腰椎的疾病，做好预防工作，降低腰椎病发的概率。 详细»

同样低头玩手机，女性比男性伤害更大！保护颈椎这4个动作要少做 2019-12-19

最近，美国阿肯色大学的研究人员在《Clinical Anatomy》发表了一项关于颈椎病的新研究。研究指出，人们操作智能电子设备时的脖颈弯曲程度和状态受性别跟身高的影响。 详细»

怎样卷腹不伤脊柱，不伤腰？ 2018-07-18

一个完美的腹肌是人人所羡慕的，人鱼线能够为自己的魅力添加不少的筹码，但想练出腹肌不是那么容易的，错误的锻炼还可能导致腰部受伤，要锻炼的话，一定要掌握好正确的方法。目前国际上比较推荐的锻炼腹部的办法是卷腹，卷腹是目前较为普遍的锻炼腹直肌的腹部运动，比较合适于缺乏运动和腰腹... 详细»

为什么普拉提运动可以在早期矫正脊柱的不良姿势？答案在这里 2018-07-18

普拉提运动，是由德国人约瑟夫·普拉提先生生前发明的，是一系列锻炼人体深层的小肌肉群运动的统称，又名控制术。通过对核心肌群的锻炼，可以延伸人体的平衡、躯干活动和肢体活动的范围，使全身的肌肉更加协调。并且，普拉提运动是集瑜伽、武术、希腊的古老健身方式舞蹈为一体，最早用于运动... 详细»

跷二郎腿会导致脊椎变形吗？ 2018-07-18

跷二郎腿会导致脊椎变形吗？首先，先说答案，跷二郎腿是会影响到正常的脊柱曲线，导致脊柱变形的。在日常生活中，随处可见跷二郎腿的人群，作为错误的休闲方式，其隐藏的危害远超人们的想象。正常的脊柱侧面观应该呈一个“S”型，正面看过去是垂直的状态。 详细»

脊柱梳理床可以长期使用吗？ 2018-07-18

脊柱梳理床作为一种辅助机体脊柱康复的工具，如果不是在专业医生的指导下，那么此时并不推荐患者们长期进行使用。对于不同患者而言，其脊柱存在的问题不同，而在临床上针对患者机体的不同病情，往往也有着不同的处理办法。 详细»

脊柱损伤高发于现代白领，如何预防或改善此类情况？ 2018-07-18

脊柱损伤在都市白领人群中高发，这与白领的工作状态等方面存在密切的关系，常见的损伤有腰肌劳损、交叉综合征、腰间盘突出、臀肌失忆等。当然，提早预防总好过发生了再去治疗。对此，有哪些方法可以起到一定的预防或改善脊柱损伤作用呢? 详细»

感觉脊柱是歪的，怎么矫正？ 2018-07-18

感觉脊柱是歪的，怎么矫正？首先，需要明确的是这感觉是否正确，可以选择一处平坦的墙面，人背靠前面自然站立，请他人从前面与侧面分别观察自己的体态，必要时还可以借助一些辅助工具来明确身体所处位置，对于确实存在脊柱歪的情况，再考虑矫正。 详细»

脊柱侧弯但想把瑜伽作为职业规划，又怕给身体带来伤害，该怎么办？ 2018-07-18

不少人有轻微脊柱侧弯的情况。这可能跟长期不正确的坐姿、写作姿势有关。脊柱侧弯的症状主要是高低肩，即左右肩膀不一样高。想要把瑜伽作为职业规划，但是苦于患有脊柱侧弯，担心影响身体，这怎么办好? 详细»

为什么说“瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动”？ 2018-07-18

如我们所知，现在的白领一族，承受着一定的压力。在巨大的工作、生活压力之下，大家都开始注重健身、养生了。一方面固然是锻炼身体，一方面是通过运动健身调整心情。特别是女性，会选择报瑜伽班或者自己在家练瑜伽。这么多人对瑜伽趋之若鹜，但是有种说法，说瑜伽的动作看上去是柔和的，却是... 详细»

宝宝坐婴儿推车会影响脊柱吗？ 2018-07-18

之前有新闻报导，一小区的夫妇买了坐式婴儿车给五个月大的宝宝用，时常推着宝宝在附近转悠。但是有一天宝宝却没有往日那么开心，反而一直哭。他们实在不懂问题出在哪里，不放心，带着宝宝去医院检查。医生检查后告诉他们是因为过早坐婴儿车了，孩子脊柱都变形了。这无疑是给各位家长敲响警钟... 详细»

脊柱侧弯危害青少年脊柱健康，家长如何能早发现呢？ 2018-07-18

越来越多的青少年有脊柱侧弯的情况。好多家长怀着不让孩子输在起跑线上的心愿，让孩子参加各种补习班和课后辅导，孩子背着沉重的书包，或者在上课时长期保持着不正确的坐姿、不标准的伏案写作姿势，都可能出现脊柱侧弯的现象。 详细»