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身体出现这10个异常症状，说明你步入衰老了，30岁不到的都中招了
随着年龄的增加，人的身体会慢慢衰老。一般来说，我们可以从面部容貌以及身体多器官的功能反映出身体的衰老程度。如果发现身体开始慢慢衰老，此时需要做好调理工作，注意多养生，这样老了之后才不容易出现病痛。那么，身体有哪些异常症状，说明步入衰老了？ 详细»
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经常手脚发麻？可能是这7种疾病要找你麻烦
一般来说，手脚发麻是一种主要由外周血循环不良引起的手足局部供血不足现象。并且，手脚发麻是人们日常生活中常见的一种症状，睡姿不正确、长时间保持蹲姿等原因都会导致手脚发麻的情况。然而，一般在短时间内消除的手脚发麻症状不会对人体有较大影响。但经常性的手脚发麻且长时间无法缓解的... 详细»
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小米是隐藏的“五谷之王”？这三个益处看得到
现代人的养生观念日益增强，因此很多人都会把粗粮加入到了日常饮食之中，俗称“五谷养生”法。而小米是营养价值比较高的谷物，被认为是粗粮中隐藏的“五谷之王”。在生活中，我们常用小米来煮粥，或煮成杂粮饭。适当进食小米粥对身体有补益作用，在小米粥中加入其它的材料，也更有益健康。但... 详细»
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偏头痛反复折磨人？别慌，按压7处穴位能缓解
在现实生活中，很多人都受到了偏头痛的折磨。偏头痛是临床中最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现。偏头痛在发作期间，往往会有头部一侧疼痛，恶心反胃等情况出现。严重的偏头痛还会影响到患者的生活和工作，因此需要及时治疗。一般情况下，偏头痛患者可以服用... 详细»
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胸穿定位
胸穿全名为为胸膜腔穿刺术，胸穿通常用于检查胸腔积液的性质，从而进行胸腔积液的常规、生化、微生物学以及细胞学检测。一般来说，可明确积液的性质，进一步查明积液的病因，还可用于治疗，抽液、抽气减压以及胸腔给药等。因此，胸穿是一项很重要的临床技术。但是，要进行胸穿，首先就要进行... 详细»
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散步也是“长寿药”！饭后散步可带来这5个好处
众所周知，散步也是常见的一种运动。一般来说，经常散步的人，其身体也会比较健康。适当的散步除了可以促进血液循环之外，还可以活动腿部关节，对某些关节疾病的预防有好处。建议办公室白领或者经常久坐不动的人，可以在饭后散散步，通过简单的散步来促进身体健康。那么，在饭后散步，可以带... 详细»
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年纪大的人戒烟，利大于弊，这3个理由说服很多人
众所周知，长期吸烟对人体健康有很大的影响。并且，许多疾病的出现都和长期大量抽烟有关，例如常见的肺癌、支气管炎等。为了防止吸烟带来身体损伤，应该尽早戒烟，特别是年纪较大的人，及时戒烟能够减轻烟草中有害物质对身体的伤害，防止疾病的出现。但是，很多人认为，年纪大了，戒烟会更困... 详细»
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每天吃一颗核桃，6个小毛病远离你
核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃中含有的营养物质十分丰富，适量进食对人体健康好处颇多，可以补充里面含有的胡萝卜素、核黄素、微量元素以及矿物质，从而有效提高免疫能力，促进身体健康。那么，每天进食一颗核桃有哪些好处？可以改... 详细»
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男人想不服老都不行，这四个衰老表现很难藏住
人人都想要永远保持年轻，但是身体的衰老却是藏不住的。随着年龄的增加，人的外貌以及器官功能都会出现变化，例如有皱纹出现、头发变白等情况。内部器官功能则会慢慢下降，出现消化能力降低等问题。当然，人体从年轻到衰老是一个缓慢的过程，需要一定的时间。但是，人到中年，身体的衰老速度... 详细»
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泡脚有“五不要”，你可能做错了，得及时改正
众所周知，泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一。当然，泡脚也是常见的养生方式，正确的泡脚不仅可以改善身体血液循环，还可以帮助疏通血管，起到活血化瘀的作用。在寒冷的秋冬季节，如果能适当泡脚，还可以改善手脚冰凉症状，进而提高睡眠质量，对人体健康有促进作用。但是，不正确的泡脚... 详细»
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长寿的人都有这5个特点，做好了，你也能活到九十九
在现实生活中，大家都希望自己可以健康长寿，不受病痛的折磨。但是，想要保持健康，需要从多方面入手。无论是饮食，运动以及作息，都需要保持良好的习惯。这样才可以防止免疫能力下降，预防疾病。实际上，很多长寿的人都有其特点，也有值得我们学习的健康秘诀。那么，一般来说，长寿的人都有... 详细»
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160cm身高的女生，体重多少最合适？
在现实生活中，很多人为了追求完美的身材，经常会通过运动或者饮食等方面的调节来控制体重，让自己的体重和身高保持在合理范围内。当然，如果出现了身体肥胖的情况，需要注意饮食问题，少吃高脂肪或者高热量的食物。并且，结合日常运动来降低体重，将体重维持在合理范围。那么，160cm身... 详细»
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出现这6个问题，是身体快负荷不了了，快戒烟
生活中，大部分男性都有抽烟的习惯。但是，长期抽烟容易对身体健康造成影响，特别是影响了肺部的健康。据了解，临床上超过一半的肺癌都和长期抽烟有关。烟草中的某些致癌物质对人体肺部以及其他器官会产生刺激作用，日积月累之后体内癌细胞被激活，就可能发展成了癌症。为了身体健康着想，及... 详细»
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7种食物是催老剂，少吃能更年轻
随着经济的发展，很多人的生活水平都有了很大的提高。如今，社会上不少人非常注重养生，想让自己越来越年轻。其实，想保持年轻，不仅心态很重要，饮食方面也是非常重要的。生活中，有不少食物是属于催老剂，而这7种食物是催老剂，少吃能更年轻。 详细»
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吃这7种药还敢喝酒，这是自己往死里坑
在现实生活中，很多人都喜欢喝酒，特别是男性，在过年期间，与朋友聚会、与家人团聚时都会喝酒。“酒后不吃药，吃药不喝酒”，很多人都知道这个道理。但是，总是有人觉得不会出现什么大问题。近几年，对于吃药后喝酒导致死亡的报道越来越多了。如果还不把这当回事，就是自找苦吃，严重的还会... 详细»
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酒精戒断综合症症状
如果家里有人喝酒上瘾，相信大多数人为了家人的身体健康都会不遗余力地告诫其一定要戒酒。但是，戒酒并不是一件容易的事情。对于喝酒成瘾的酗酒者来说，想要戒酒并不简单，除了心理上的“不情愿”之外，还可能患上酒精戒断综合征。酒精戒断综合征，是指长期酗酒者停止饮酒一般会在12~48... 详细»
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人在去世后，身体会呈现出3个变化
众所周知，大部分人的生命只有短短的几十年时间，每个人都不能够避免生老病死。一个鲜活的生命可能会在瞬间离我们而去，生命又是如此的脆弱。对于死亡，人总是会感到害怕的。但是，不管你愿不愿意，人终有一死，死亡是一个人的最终归宿。那么，你知道人在去世后，身体会出现什么变化吗？ 详细»
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熟睡后身体为什么会突然抖一下？这几个睡觉怪现象该让你知道
生活中，很多人在睡觉过程中，都有出现过身体突然抖动的情况。特别是在快要入睡的时候，此时抖动一下会让人们醒来，出现掉进万丈深渊的感觉。因此，会不自觉惊醒，还容易降低人们的睡眠质量。那么，熟睡后身体为什么会突然抖一下？在睡觉时，还容易出现哪些怪现象呢？ 详细»
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怎么看尿检报告单呢？有这5个方法
生活中，许多人经过身体检查之后得出检查结果。拿到检查报告单的时候，往往因为看不懂检查报告单而不知所措。比如部分人进行尿检之后，就不知道如何解读尿检报告单，也不知道身体是否存在健康问题。那么，哪些方法可以清楚掌握尿检报告单的重要信息呢？该怎么看尿检报告单呢？ 详细»
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睡觉前，养成这些好习惯很重要，长不长寿就看“他”了
在人的一生中，几乎超过三分之一的时间都在睡觉。由此可见，睡眠对人体来说很重要，睡眠质量的好坏直接影响着人的健康。最近有报道指出，我国睡眠障碍的患者达到3亿人次，严重影响了正常的生活。并且，睡觉前的习惯与寿命的长短也有一定的关系，应该引起重视。实际上，在睡觉前，养成一些好... 详细»
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