全部导航

内科
呼吸内科 心血管内科 神经内科 消化内科 内分泌科 风湿免疫科 肾内科 风湿免疫科 普内科
外科
神经外科 心胸外科 乳腺外科 泌尿外科 肝胆外科 胃肠外科 肛肠外科 胃肠外科 骨外科 外伤科 整形烧伤科 普外科
男女老幼
妇产科 妇科 产科 男科 儿科 小儿科 新生儿科 生殖健康 整形美容科
皮肤性病科
皮肤病科 性病科
五官科
眼科 耳鼻咽喉科 口腔科
精神心理科
精神病科 心理咨询科 成瘾医学科
肿瘤科 感染科 肝病科 急诊科 中医科 体检保健科 营养科 疼痛专科 非临床科室

四川省中西医结合医院 三级甲等 公立医院

您的位置: 首页 > 找医院 > 四川省中西医结合医院 > 医院动态

药食同源 | 蝉鸣夏浓,这几样饮品伴你清暑一夏

“日色若炎火,正当三伏时”,三伏天是一年当中温度最高且又特别闷热的时候,三伏指的是初伏、中伏、末伏三个连续时段,出现在每年的七月中旬到八月中旬,而其中最热的是中伏。所以民间还有“夏有三伏,热在中伏”的谚语。

今年的中伏时间是2022年7月26日至2022年8月14日,这期间是一年中天气最炎热的一段时间,此时湿、热、闷相互交杂,会让人有心中烦闷,胃口不佳,周身不畅等感觉。所以我们一定要注重养生和防暑,清凉舒爽过伏天。

夏季多湿,湿为阴邪,易伤脾阳。所以不要为了贪图凉爽而过食生冷、久卧风口、直吹空调。

夏季昼长夜短,精力消耗会增大。中午打个盹,能很好地恢复精气神,增强抵御暑湿之邪的能力。还要注意保持清静、愉快、舒畅的心情。

饮食方面可以多吃一些淡渗利湿、芳香醒脾、益气养阴的食品,如薏苡仁、莲藕、苦瓜、豆腐、百合、绿豆、山药、白扁豆、莲子等。下面给大家推荐一些适合伏天喝的饮品。

麦菊清心茶

材料

菊花5g、麦冬5g、炒麦芽10g。

做法

将上述三种材料用开水冲泡,代茶饮。

功效

麦菊清心茶有养肝和清心的功效,能养神、清心火、舒肝健脾。

莲心茶

材料

莲子心3g,生甘草5g。

做法

将以上材料用开水冲泡,代茶饮。

功效

主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效。

冬瓜消暑汤

材料

冬瓜200g,绿豆20g,赤小豆15g,白扁豆10g,盐适量。

做法

将冬瓜去皮切片后,与上述食材共同放入锅中,加适量清水,武火煮沸后转文火将食材熬煮至烂熟后,依据个人口味加适量盐调味。

功效

冬瓜消暑汤具有清热消暑,健脾利湿的功效。

扫码关注服务号

预约挂号门诊缴费住院服务

供稿:魏真(北区中药房)

喜欢,就点个“在看”

推荐医生
杨粤峰
杨粤峰 心肺内科(内一科) 副主任医师

心衰、心绞痛、高血压、心律失常、水肿、顽固性咳嗽、失眠、中风后遗症、糖尿病等

皮燕
皮燕 心肺内科(内一科) 副主任医师

运用中药、针灸、穴位注射、穴位埋线等传统中医药疗法对该科常见病、多发病进行诊治,近年来,专门从事不寐专科的门诊诊疗工作,在失眠症的诊断治疗方面积累了一定的经验,采用中药、针灸等中医特色疗法对失眠症进行辨证施治,取得满意疗效。并开展了针灸(穴位埋线)减肥、穴位注射调理等治疗项目。

于芮
于芮 心肺内科(内一科) 主治医师

诊治各系统常见疾病,如呼吸道感染、急慢性支气管炎、急慢性胃肠炎、泌尿系感染等;各种急危重症,如急性心衰、消化道出血、哮喘急性发作、昏迷等的救治。

孔林
孔林 心肺内科(内一科) 主治医师

急诊外科常见病及各种急性创伤的诊治。能够开展各种骨折的固定、手法复位术,颈肩腰腿痛的诊治、各种浅表肿物的切除及各种创伤的修复等外科常见病的诊断和治疗,擅长急危重症的急诊急救治疗。

成都市重要疾病医院推荐
相关药品 更多»
吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏

功效主治:用于缓解局部软组织疼痛,如(1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤...

吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏

功效主治:用于缓解局部软组织疼痛,如(1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤...

吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏

功效主治:用于缓解局部软组织疼痛,如: 1.运动创伤引起的局部软组织疼...

盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片 湖南亚大制药有限公司

功效主治:中枢性肌肉松弛药。用于改善下列疾病的肌紧张状态:劲背肩臂的综合症...

盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片 卫材(中国)药业有限公司

功效主治: 1.改善下列疾病的肌紧张状态 颈肩臂综合征、肩周炎、腰痛症 2...