深圳市人民医院龙华分院 三级甲等 公立医院

人们常说

怀孕生子

是男人永远无法感同身受的痛

但是无法亲身感受

不代表男人只能无所作为

从怀孕到分娩

是夫妻两人必须共同度过的历程

在这过程中

准爸爸们都能做些什么呢？

（动图来自SOOGIF）

临产前期

产妇生产是一个非常巨大的工程，在临产前，有许多准备工作要做的。准爸爸们一定要提前做好，才不会等到产妇要生了才手忙脚乱地进行。

提前熟悉待产包

待产包装的是产妇生产住院及坐月子必备的物品，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品等，在预产期前就应该准备好，以免临产时慌乱。

建议准爸爸们跟老婆一起整理待产包，认真了解用品分类、对应物品名称、用途，放在哪里，必要时可以进行一些演练。以便后续需要送东西时，能准确地找到。

提前充电，随时“待机”

你永远不知道宝宝什么时候会到来，所以准爸爸们一定要提前了解分娩的过程、学习一些产后护理知识和新生儿护理知识等，提前熟悉去医院的路线和停车位置，做好随时应对各种突发事件的准备。

准备相关证件和产检资料

当产妇出现阵痛时，应该第一时间送其去医院。

但这时候不用把提前准备的东西全都带着。在未确定是否需住院分娩前，无需提着大行李前往。

只需准备好住院要用的相关证件，如身份证、社保卡、生育证明等，以及产检资料，包括：产检本、孕期所有产检资料，核酸报告等。

准爸爸们可以用个小包提前装好以上资料，再带上一包产褥垫、两条胎监带、一瓶水、一点小零食、一次性内裤和护理垫若干等应急用物就可以了。其余的产妇及新生儿用品可以暂时不带或存放在车上。

选择适宜的出行方式

在观察妻子的状态后，丈夫要决定出行方式是自己开车去，还是打车去。

如果产妇是第一胎，宫缩间隔时间在10分钟以上，可以选择开车送去。

（动图来自SOOGIF）

如果妻子是经产妇（生过多于一个孩子的产妇），或者存在已经破水、阴道出血较多，丈夫要在旁边给予照顾的情况，那就最好选择打车前往医院。病情变化较大需专业人员监护的，可以选择呼叫救护车。

学会识别临产征兆

准爸爸们要学会分辨真假阵痛。

如果是初次分娩，当妻子开始感到阵痛时，不要仓促地带妻子去医院，可以先在家仔细观察产妇1小时内阵痛的间隔和强度。仔细在便签纸或者APP上记录阵痛的间隔和强度，去医院时会有所帮助。

等到产妇出现规律阵痛，每间隔5到10分钟左右发生1次真阵痛，再及时去医院。

但如果产妇是疤痕子宫、胎盘位置有问题的或者上一胎有急产史等异常妊娠的，包括产前医生叮嘱过需临产时及时到医院的，那么在有阵痛和阴道出血时，就应立即出发去医院。

准爸爸们无法自行判断时，可以给医院打电话27745118转68405咨询。

到达医院后

准爸爸们别以为成功将产妇送到医院后，就可以当撒手掌柜啦~接下来要做的活才是重点。

01

急诊分诊

来到医院，第一步就要先去到急诊科分诊台，分诊护士会根据情况分诊。挂完号后，就可以根据指引到产科门诊（白天）或直接前往6栋4楼产房（夜间）就诊。此时可根据检查结果决定是住院待产，还是回家继续等待。

02

办理住院手续

在确认需要住院后医生会开具住院单，丈夫需携带好相关证件和住院单前往办理住院，日间是前往便民中心，夜间则需前往急诊收费处办理，等办好手续后，就可陪同产妇携带小待产包前往产房办理住院了。

03

产房外等候，随时应援

待产过程中，准爸爸要与产妇保持电话联系，产妇需要什么及时提供，可通过言语安抚她的情绪，缓解疼痛。

分娩过程中，可能会出现一些情况突变，如胎心变化，钳助产，紧急剖宫产，大出血等等，这些突发特殊情况都是需要与家属交代并签字!在这关键时刻，准爸爸们千万不要离开！

产后期

宝宝终于顺利出生了，准爸爸们也正式升级为爸爸了，但别急着高兴，还有一些收尾工作在等着你哦~

各位准爸爸一定要记住，宝宝出生后，老公首先应该关心的是刚生产完的妻子，然后才是小宝宝。孕妇十月怀胎不易，生产更是像在鬼门关走了一遭，此时最需要亲近之人的安抚，一名及格的丈夫不应该让妻子产生落差感。

（动图来自SOOGIF）

分娩结束后，产妇需留在分娩室内观察2小时。这时候丈夫可以给妻子买一些流食补充体力，如粥，小馄饨，热饮等等。

做好后勤工作，妻子需要什么随时送到病房。产妇刚结束生产，身体还比较虚弱，丈夫要在一旁帮忙搀扶妻子，协助妻子做一些轻微的产后活动，比如散步。有必要的话还需协助妻子刷牙洗脸吃饭等。

记录新生儿信息和注意事项。在孩子被转移去产后病房之前，丈夫要跟当班护士一起对照出生时间、性别、体重、产妇的名字等。确认结束后，丈夫要仔细了解产后病房有关的内容，学习照顾孩子的注意事项，仔细地记录下来并向妻子转达。

妻子出院前，根据指引办理好相关手续，记录好宝宝出生证预约办理和疫苗接种，以及脐部护理等要点，预约妈妈满月复查和宝宝的42天体检，保留好住院期间缴费单据。

生娃是一个家庭的接力赛，不仅仅是准妈妈一个人的马拉松，亲近之人的陪伴与行动也很重要。

所以，各位准爸爸们，要当“神助攻”，莫当“猪队友”，快学习起来吧~

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来源|深圳市人民医院龙华分院

部分图片来源网络版权归原作者所有

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