【分享】吃荔枝，如何从“上火”到不上火？
李时珍说：荔枝炎方之果，气味纯阳。
它生于南方离火之地，得离火之力，是补阳的纯阳之果。
“一颗荔枝三把火”
用扶阳的吃法吃荔枝，是不怕这种上火症状的。
只要确定是阳虚，不是真正的实火（身强体壮阳气旺），可以忽略吃荔枝吃出的虚假上火症状，继续按步骤每天吃一些，你会发现吃几天之后，虚火就这么自己消失了。
方法一：用盐来灭荔枝的邪火
荔枝的糖份较高，而平衡糖份最好的方法就是天然的盐，味咸，性寒。
吃荔枝多的那天，可以煲个咸鱼头豆腐汤，或者蒸点咸鱼吃一下，这样邪火之性就灭了
。
豆腐里面有石膏，石膏能清热解毒，解肌，降暑降热；咸鱼头民间说法也是降火的，还有芥菜汤、苦瓜汤，都是灭火的，吃完荔枝喝平衡阴阳。
最简单的方法是
吃完荔枝喝淡盐水，或者提前用盐水连枝带壳浸泡荔枝祛火毒。
方法二：用荔枝壳平衡阴阳
一个完整的食物，能量效用也是完整的。
荔枝肉是最热气的，但荔枝壳是凉性的。
拿一些荔枝壳洗干净来泡茶
喝，解荔枝热，一点都不担
心上火~
用荔枝壳煮的水，痘疮出不爽快时，也可以喝。
气郁胸闷时可以用荔枝核煮汤喝。
方法三：西瓜或山竹
吃荔枝时搭配吃一些寒性的西瓜，或山竹，是用寒热搭配法来平衡。这招我不是很推荐，水果的湿性大，这么吃相当于一边扶阳，一边灭脾阳，吃多了容易生内湿。
预约挂号
点击下面关键词，了解更多健康资讯：
核酸检测
|
挂号新方法
胃肠镜检查
|
内分泌失调
|
止痛药不能乱吃
胆囊结石
|
毒蛇咬伤|
蘑菇
中毒
|
中医药特色产品
审稿/马艳萍
编辑/王凡
王凡
校对/蒲凡
投稿邮箱：XNYDZYYXCB@126.COM
部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除
来源：72物
妇幼
孕产
生殖泌尿
神经精神
消化
风湿骨病
五官
皮肤性病
医美
肿瘤
大内科
大外科
内科
外科
妇产科
男科
生殖健康
儿科
五官科
肿瘤科
皮肤性病科
精神心理科
感染科
肝病科
急诊科
中医科
体检保健科
营养科
医疗技术科室
成瘾医学科
疼痛专科
整形美容科
公众号
头条号
手机版