眼前一黑可能是身体发出的“信号”，这个年龄段的人要注意...-医联媒体

眼前一黑可能是身体发出的“信号”，这个年龄段的人要注意...

2022-07-04 10:18:03

相信不少人都出现过这样的经历，在下蹲一段时间后，突然起身，然后就会感觉到天旋地转，两眼冒金星，眼前一片乌黑，有的还可能伴有两腿发麻，站立不稳的现象。眼前一黑可能是身体发出的“信号”，这个年龄段的人要注意...

眼前一黑可能是身体发出的“信号”

眼前发黑但没有倒地，医学上称作“一过性黑矇”；

眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。

1、直立性低血压

躺着或蹲坐时间久了，突然站起来就会出现头晕、眼前发黑，一般是“直立性低血压”，通常过几分钟就恢复了。

2、自主神经介导性晕厥

青少年眼前发黑、晕倒，约70%为自主神经介导性晕厥，15~19岁最高发。常见诱因为长时间站立、体位突然变化、精神紧张、闷热环境、体内缺水缺钠等。

3、血管迷走性晕厥

血管迷走性晕厥可发生在多种条件下，如恐惧、剧烈疼痛、悲伤情绪、剧烈运动后、站立时间过长、过度劳累、衣领系得过紧等。

45岁以上中老年人“眼前一黑”

警惕血管问题

眼前发黑+胸闷心慌：警惕心梗

本身患有心血管病的人，一旦出现黑矇或晕厥，预示是高危情况，可能引发心源性低血压、心绞痛、心肌梗死等危险情况。

一旦伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌，应及时就诊，排查心脏疾病。

眼前发黑+肢体乏力：中风先兆

眼前发黑，也可能是短暂性脑缺血发作（TIA）的症状之一。

如果眼前发黑的同时，还伴有无法说话、口眼歪斜、肢体麻木或无力等症状，就要警惕短暂性脑缺血发作（TIA）了。

眼前发黑，立刻蹲下自救

为避免突然晕倒

造成颅内出血、窒息、骨折等严重损伤

眼前发黑时不妨用下蹲动作来保护自己

增加脑部供血

下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，增加回心血量，进一步增加脑部供血。

避免严重摔伤

及时下蹲导致重心降低，即便晕厥引起了意识丧失，也不会造成过于严重的摔伤。

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